库鱼的做法:
1.去掉库鱼头和内脏后洗净,斩件备用 。
2.烧开一锅水,放入库鱼,大火煮5分钟至熟透 。
3.捞起沥干水待用 。
4.蒜子拍扁去衣剁碎,红辣椒切小圈,姜片切丝 。
5.锅里倒少许油,爆香蒜蓉和红辣椒圈 。
6.放入库鱼,煎至两面金黄 。
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7.沿着锅边淋入料酒,加入生抽、蚝油、糖、盐和适量的水,焖煮10分钟左右 。
8.最后撒上葱花,炒匀即可 。
9.装盘,趁热享用吧!库鱼肉质细嫩,营养丰富,每百克肉含蛋白质18.6克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素 A、维生素 E 及钙、磷、铁等人体所必需的物质 。
【库鱼的做法】出锅前加入适量的胡椒粉即可 。这样做好的库鱼,味道鲜美,肉质细嫩,汤汁浓郁,非常下饭哦!
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