芝士不是发物 ， 因为芝士吃的人有很多 ， 过敏的人却非常少 ， 只要平时注意一下 ， 就没什么问题 。芝士能够给人体补钙 ， 增强人体免疫力 ， 还能够预防心血管疾病 ， 保护牙齿 。
【芝士是发物吗】

文章插图
芝士是一种奶制品 ， 通过把鲜奶发酵浓缩制成 ， 可能有人会问芝士属于发物吗？实际上芝士并不属于发物 ， 虽然芝士也有过敏人群 ， 但是因芝士过敏的人非常少 ， 无需担心 。
芝士还有着非常多的功效 ， 芝士中含有大量的蛋白质和钙 ， 能够增强人体免疫力 。芝士中的乳酸菌能够促进新陈代谢 ， 维持人体肠道内细菌平衡 ， 防治腹泻和便秘 。
芝士中的脂肪虽多 ， 但是含有的胆固醇却非常低 ， 所以可以预防心脑血管疾病 。在吃饭时吃一些奶酪 ， 可以预防龋齿 ， 增加牙齿里面的含钙量 ， 保护好我们的牙龈健康 。

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