溪降 _生活百科

文章插图
溪降【溪降】溪降指的是在悬崖处沿瀑布下降的运动。由于长期被瀑布沖刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岩壁下降更富变化，更有挑战性。
基本介绍中文名：溪降
外文名：Canyoning，Canyoneering（US)
性质：悬崖处沿瀑布下降的运动
介绍人：法国探险家克尼格
时间：1996年6月
简介溪降，指的是在悬崖处沿瀑布下降的运动。1996年6月由法国探险家克尼格介绍至中国。由于长期被瀑布沖刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岩壁下降更富变化、更有挑战性。曾经玩过溪降的运动员表示：只要你身体健康，只要你拥有足够的自信，溪降其实感觉妙极了，就像在瀑布里轻歌曼舞！

文章插图
溪降与溯溪运动方向相反，溪降是由上游向下游，由瀑布主体缘绳下跃，或顺水滑降。溪降更重于娱乐性，是适合于普遍开展的大众户外休闲运动。溪降是由溯溪运动中发展出来的一项极限运动，它需运用专业的装备在悬崖高处沿瀑布下降，相比之下比溯溪更加惊险刺激，对参加者的心理和技术要求更高，更富挑战性。运动须知1.要玩溪降，必须先学準溪降——速降。即沿着绳索从山的高处滑到低处，只不过下降时没有水的冲力，岩石也不滑。速降的动作要领与溪降非常相似。

文章插图
溪降2.在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水温，否则容易引起抽筋。若你不会游泳，更是要作好充分的热身活动。3.学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽、铁锁、下降器、上升器。4.下降时，由于瀑布主体水流急、水量大，一般避开主体而选择水流较小的路线。要注意岩石、裂缝、陡坡、水流的冲击。5.一般大的瀑布下都会形成水潭，在溪降前必须探明地形，这样就可以保证在降下后，选择正确的方式安全出来。6.在熟练掌握了下降的技术动作后，可选择适宜的着脚点做跳跃动作，并在接近瀑底时，解开保护绳索，轻鬆跃入潭中，充分体现溪降的乐趣、惊险。7.按顺序沿人工悬梯登至下降处等候。由保护教练在下降处做绳索保护，并再次确认方可下降。运动装备由于潜在性的危险，须要有一些专用装备来保护身体和物品，儘量减少外来的伤害和破坏。入门初学者最好跟随溯溪团体或专家，可省去闭门摸索，装备上亦可减轻团体装备的购置，不过以下一些基本装备仍不可无。

文章插图
溪降通常是登山装备再加上攀岩器材、水上设备，再加以防水处理。防水衣物的选择以轻便、透气性良好、易乾燥的尼龙面料为宜。保暖衣物和露宿帐篷、炊具、食品等视日程的安排而有选择性地携带，物质装备的準备以轻便、负重不宜过大为準则，帐篷可以携带外帐。另外可自带渔具等，在露营时进行垂钓之乐。因溯溪总在水边或水中行进，所带的装备应妥善打包，一应物品最好用塑胶袋包好以后再放入背包，儘量使背包的体积最小。溪降需要的装备是基本的登山装备，如安全带、铁锁，下降器、绳索、头盔等，以及防水服。防水服为漂流用的发泡橡皮质紧身套装，较潜水服厚，质轻、紧身、浮力较大，具有保护作用。无论瀑布下降、跳水、还是滑降，都必须穿鞋，最好是登山鞋，下降、横移或攀登时比较方便，另须备一双乾爽的鞋子，以使离开水时换下湿鞋。溪降中最常用的技术为下降，即利用下降器进行瀑布下降，还必须掌握横移和攀登方法。瀑布下降时由于瀑布主体水流急、水量大，一般避开主体而选择水流较小的路线。绳索则选用防水登山绳，下降时因绳子湿，操作不如乾绳便利，须小心，谨防降速过快而不易控制。由于溪降潜在一定的危险性，必须配备一些专业的装备和保护用品，儘量减少意外的伤害。原则上其装备是登山装备加上攀岩器材和水上设备，再予以防水处理溯溪鞋为溯行者必要的装备，不要使用磨损率大的草鞋和较无阻滑作用的运动鞋，要使用软胶底潜水布质料防滑设计的溯溪鞋，既有阻滑效果又可保暖。另外防滑底运动凉鞋也是一个不错的选择，但要以防被岩石擦伤脚趾。无论瀑布下降、跳水、还是滑降，都必须穿鞋，最好是登山鞋。下降、横移或攀登时比较方便。