大学生心理健康——心理教育与心灵培育 _生活百科

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大学生心理健康——心理教育与心灵培育【大学生心理健康——心理教育与心灵培育】本书为高等院校学生心理健康教育教材，从积极心理学的理念出发，着手于培育学生的积极心理品质，引导大学生不仅理解心理学之“心”、“心理”和“心灵”，而且引导他们学习“育心”、“理心”和“健心”，明心见性。所编内容切合目前高校学生实际情况，结合他们所面临的现实问题进行描述、讲解，引导他们倾听故事、观看视频、讨论，领悟心理健康的内涵和意义，从而达到理解心理，学习健心、育心和理心的目的。
基本介绍书名：大学生心理健康——心理教育与心灵培育
作者：范红霞
ISBN：978-7-04-041003-7
页数：379页
定价：32.90元
出版时间：2014-09-23
装帧：平装
开本：16开
内容简介本书为高等院校学生心理健康教育教材，从积极心理学的理念出发，着手于培育学生的积极心理品质，引导大学生不仅理解心理学之“心”、“心理”和“心灵”，而且引导他们学习“育心”、“理心”和“健心”，明心见性。所编内容切合目前高校学生实际情况，结合他们所面临的现实问题进行描述、讲解，引导他们倾听故事、观看视频、讨论，领悟心理健康的内涵和意义，从而达到理解心理，学习健心、育心和理心的目的。全书共分十三章：前两章“探寻生命的意义”和“深度认识自我”将引导大学生着眼于爱，着手于心；第三章到第十一章“积极适应环境”“构建和谐的人际关係”“提高学业成就”“科学利用网路”“培养健康人格”“调适两性心理”“管理自我情绪”“管理与调节压力”“规划职业生涯”着力于大学生从入校到毕业期间的现实生活中的心理教育与心灵培育；最后两章“识别心理问题”和“寻求专业帮助”希望有助于大学生的自我心理评估，并让他们懂得在遇到相应问题时寻求专业的心理辅导和帮助。本书可作为高等院校心理健康教育课程教材，也可供从事大学生心理辅导的高校辅导员、班主任以及从事大学生心理谘询工作的谘询师阅读参考。目录前言第一章探寻生命的意义第一节理解生命第二节生命的有常与无常第三节珍爱生命複习与套用第二章深度认识自我第一节心理学与认识自我第二节认识情结第三节面对阴影複习与套用第三章积极适应环境第一节认识变化第二节应对变化第三节调节自我複习与套用第四章构建和谐的人际关係第一节人际关係概述第二节良好人际关係的建构与发展第三节人际关係问题与分析複习与套用第五章提高学业成就第一节学习及其过程第二节常见的学习困惑及其心理调适第三节学业与成就複习与套用第六章科学利用网路第一节网路与学习第二节网路与生活第三节克服网路依赖複习与套用第七章培养健康人格第一节人格概述第二节人格偏移及影响因素第三节健康人格的塑造複习与套用第八章调适两性心理第一节性心理的发展及特点第二节恋爱中的常见问题第三节培养健康的恋爱观和择偶观複习与套用第九章管理自我情绪第一节情绪概述第二节情绪深层的秘密第三节情绪的自我管理複习与套用第十章管理与调节压力第一节压力及其意义第二节大学生压力管理第三节压力的应对与调节複习与套用第十一章规划职业生涯第一节职业生涯规划及其意义第二节规划职业生涯的策略第三节职业生涯规划中的问题及应对複习与套用第十二章识别心理问题第一节大学生心理问题及评估概述第二节心理问题的识别第三节自我提升方法与课后拓展活动複习与套用第十三章寻求专业帮助第一节心理谘询简介第二节心理谘询的方法第三节理解心理谘询複习与套用着作权