小编身边有很多朋友为了减肥而在家里配备了家用跑步机,但是前几天,朋友说自家的跑步机用了才半年,就感觉越来越难用了,跑带不顺畅,噪音还变大了 。
其实,这是因为跑步机没有定期保养造成的 。这时候就有人疑惑了,跑步机还需要定期保养?
当然需要了!跑步机在使用中,跑带两边会有脏污或灰尘,长期不清理污渍会堆积到跑带下,影响使用 。所以一定要定期清洁保养跑步机,以便正常使用,并延长使用的寿命 。
那么,该如何保养跑步机呢?
跑步机的适用环境最好在室内,如果要放在阳台,要防雨防暴晒防潮 。摆放的场所要干净平整,不要在电压不稳定、没有接地保护电源、灰尘大的情况下使用 。
每次使用前要对跑步机进行适当检查,可以看看皮带是不是松,开机有没有异常噪音,电源线有没有损坏 。每次开机前先站立在跑台边条上,待设备开始运转后再踏入开始运动 。当跑步机不使用时,完全切断电源关机 。
定期清除灰尘,一般一星期清除一次 。可以用肥皂和清洁布清洗跑带和跑带两边暴露在外的部分,但清洁时不要让液体溅到电子部件或跑带上,如有溅到需用干抹布擦拭干净 。
润滑油可以减少跑带和跑板的摩擦,延长跑步机的使用寿命和使用功能 。在停机状态下掀起跑带,滴入跑板中间部位,滴5~8ML滴左右 。
润滑油添加频次:轻量级使用用户(每周使用低于3小时)每半年一次;中量级使用用户(每周使用3-5小时)每3个月一次;重量级使用用户(每周超过5小时)每2个月一次 。
【跑步机用久了跑带不顺畅,声音变大?根本原因是没做保养维护?】还有,非常重要的一点,定期检查跑带 。
由于我们跑步时左右脚用力不一致,所以有时跑带会出现偏离的现象,如果跑带出现摩擦边条的情况,需要对跑带进行调节 。各品牌的跑步机调节方法有不同,根据产品说明书进行调节 。
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