黑豆清水浸泡8个小时 ， 黑芝麻洗净 ， 黑豆和黑芝麻放搅拌机里 ， 加清水搅拌 ， 纱布铺在盘子里 ， 将拌好的豆浆倒进去过滤 ， 将滤好的黑豆浆倒进锅里 ， 小火煮2分钟左右 ， 加入冰糖20克拌匀 。
芝麻黑豆豆浆怎么做
食材
黑豆 ， 黑芝麻 ， 冰糖
芝麻黑豆豆浆的做法：
1.黑豆提前用清水浸泡8个小时左右 ， 黑芝麻洗净备用 。
2.将黑豆和黑芝麻放入搅拌机里面 ， 加入适量清水搅拌 。
3.将纱布铺在盘子里面 ， 将拌好的豆浆倒进去过滤 。
4.将滤好的黑豆浆倒进锅里 ， 小火煮2分钟左右 ， 加入冰糖20克拌匀 。
【芝麻黑豆豆浆的做法 芝麻黑豆豆浆怎么做】小贴士：
黑豆是很健康的食材 ， 具有养阴补气的效果 ， 是强壮滋补食品 。芝麻里面含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等 ， 所以早上来一杯芝麻黑豆豆浆是很不错的 。