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孕妈妈最想要的胎教育儿全书【孕妈妈最想要的胎教育儿全书】《孕妈妈最想要的胎教育儿全书》告诉我们胎教的目的，不是教胎儿唱歌、识字、算算术，而是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎儿各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育打下一个良好的基础 。适宜的开发，大脑越发育大脑皮质的沟回相应地也就会越多，孩子也就越聪明 。胎教又是最早的审美教育，胎教有助于胎儿以及胎儿出生后精神素质各个方面的塑造，即有助于胎儿人格的完善 。
基本介绍书名：孕妈妈最想要的胎教育儿全书
出版社：新时代出版社
页数：335页
开本：16
定价：68.00
作者：刘晶晶 曲东
出版日期：2013年11月1日
语种：简体中文
ISBN：9787504221063
品牌：国防工业出版社
基本介绍内容简介《孕妈妈最想要的胎教育儿全书》由新时代出版社出版 。作者简介曲东，主任医师，硕士研究生，本科毕业于首都医科大学儿科系 。研究生毕业于北京大学医学部，1993年毕业至今任首都儿科研究所附属儿童医院儿科医生 。图书目录上篇0—40周胎教篇 Part1孕早期（1—12周）胎教进行时——胎教从现在开始 Part2孕中期（13—28周）胎教进行时——抓住胎教加强期 Part3孕晚期（29—40周）胎教进行时——巩固胎教关键期 下篇出生—1岁育儿篇文摘着作权页： 养成良好的饮食习惯 每一个準备做父母的人都要养成良好的饮食习惯 。女性在孕前所食用的食物种类要杂、要多，宜粗少细，要多吃原汁原味的无污染食物，要经常变化食物种类，不要偏食：同时要注意少吃或不吃刺激性食物：要避免食用污染过的食物，重视饮食卫生，儘量选用新鲜天然食品，不要食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，蔬菜应浸泡数十分钟，瓜果儘量去皮：还要注意不可暴饮暴食，以免影响健康：另外，要特别多吃鱼虾、山药等食物，以增加受孕机会 。多吃能增加精子和卵细胞活力的食品 夫妻双方因精子或卵细胞活力不强而导致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆製品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵细胞的某些缺陷，提高受孕机率 。选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，尤其是可以在餐桌上多增加一些野菜和野生食用菌，以避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵细胞，以形成优良的胚胎 。提前在体内储存钙和铁等矿物质，并且注意补水 準妈妈在孕前就应该多食用鱼类、牛奶、乳酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏 。準妈妈身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属等，增强免疫功能和抗病力，这样便可为胎宝宝提供一个良好的生长发育的内环境 。但要注意多喝烧开后自然冷却的水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工製作的饮料或果汁 。营养补充切勿矫枉过正 如果怀孕后胎儿生长过快，就会增加行动负担，给分娩带来困难 。同样地，如果孕前就因饮食失调而造成肥胖，妊娠和产后仍不能恢复，也会给身体健康带来隐患 。糖尿病、慢性高血压、血栓性疾病的发病都与营养过剩有密切的关係 。所以，準妈妈孕前必须合理地安排好孕前养胎的营养补充 。