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瘦身圣经：台湾名师塑身100方基本介绍书名：瘦身圣经：台湾名师塑身100方
出版社：汕头大学出版社
页数：219页
ISBN：7810365452
作者：于美人&圆满名师
开本：32开
品牌：汕头大学出版社
基本介绍内容简介16位超级名师私房瘦身秘方大公开！ 大脸变小脸，象腿变窈窕，虎背熊腰统统消……找对塑身诀窍就能曲线立现 。Come on！！大家一起来，跟着瘦身大师一起变美变瘦！作者简介于美人，台湾广播、电视名节目主持人，亦参与舞台剧、电影演出 。连续三年获得十大广播DJ，连续多年位居最受欢迎广播主持人前茅 。产后主持“圆满计画”电视节目，不但替自己成功瘦腰3寸，更和来宾共同努力创造健康新生活 。在美人凡事身体力行之下，节目中介绍的塑身良方已多次掀起抢购与讨论热潮，美人俨然成为台湾最具公信力的塑身节目女教主 。目前仍主持“于美人FUN电”、“新闻挖挖哇”等节目，着有《孕妇写真集》、《亲爱的，我把肚子搞大了》、《瘦身大美人》等书 。图书目录名师点将录 推荐有理 《美人序》美丽，大家一起来！ Part I 圆满计画严选 塑身篇 一周快瘦法 圆满计画01 蜜豆减肥法 圆满计画02 芦笋塑瘦汁 圆满计画03 五叶松汁 圆满计画04 排毒茶 圆满计画05 排毒洛神蜜花茶 圆满计画06 燕麦塑身粥 圆满计画07 佛手瓜加州蜜枣薏仁牛奶粥 圆满计画08 强力去脂茶树菇 圆满计画09 立即饱梅汁 免挨减肥法 圆满计画10 肉类剋星凤梨酵素 圆满计画11 对抗肉类的金枝绿叶汁 圆满计画12 让你瘦蓝藻粉汁 圆满计画13 芦蔡清肠汤 圆满计画14 番茄香草蜜 懒人减肥法 圆满计画15 百香果腌青木瓜 圆满计画16 三花减肥茶 圆满计画17 普洱奶茶 圆满计画18 享瘦金桔山楂茶 排毒减肥法 圆满计画19 香槟回春水 圆满计画20 香菜丝瓜蜜 专攻水肿 圆满计画21 纽约纽约茶 圆满计画22 桑叶黄精纤体茶 圆满计画23 照和菜煮薏仁 圆满计画24 急速塑腿雷公根茶 专攻澱粉肥 圆满计画25 澱粉代谢蔬果汁 圆满计画26 武靴藤叶茶 专攻油脂 圆满计画27 茯苓肉桂烧冬瓜 圆满计画28 茼蒿消脂果汁 圆满计画29 地瓜叶蔬果汁 圆满计画30 去脂精力汤 ……