靖氏营养早餐 2022-08-22 生活百科 文章插图 靖氏营养早餐【靖氏营养早餐】靖氏营养早餐是一道由腐竹、海带、牛心顶、牛肉等食材製成的食品 。 基本介绍菜名:靖氏营养早餐 难度:普通 原料主料腐竹、海带、牛心顶、牛肉、鸭肠、脆皮肠、挂麵、紫菜辅料醋、酱油、香油、花椒油、盐做法1.一脆皮肠底部切两刀,划十字二海带腐竹脆皮肠鸭肠牛心顶牛肉放入沸水灼熟2.把调味料提前放入碗里,放了盐的沸水下挂麵和紫菜 熟了就放入碗里再加麵汤3.把灼熟的材料铺上即可!美味营养 文章插图 小贴士1.牛肉需提前腌製入锅再灼熟!! 营养液 植物营养研究所 5分钟营养早餐 十二五普通高等教育规划教材:食品营养学 新大众菜谱――清淡营养菜600款 蚮 蚮 爱的早餐 我的营养保养日记 北海贝因美营养食品有限公司 血琼脂平板