文章插图
一失控 ， 你就输了【一失控，你就输了】本书揭示了自控力对人的影响 ， 分别从情绪、语言、行为、思想、习惯、意志、心态等方面进行深度剖析 ， 告诉读者如何控制自己的情绪、拿捏说话的分寸、修正自己的行为、把握思想的维度、改正不良的习惯、培养专注的意志力以及保持平衡的心态 ， 使读者认识和理解自身的问题 ， 并从中找到应对方法 ， 培养自我控制的能力 。
基本介绍书名：《一失控 ， 你就输了》
作者：喜羊子
ISBN：9787568010665
类别：社科/文化
页数：278
定价：29.80
出版社：华中科技大学出版社
出版时间：2016年1月1日
装帧：平装
开本：32开
内容简介本书通过讲述一个个生动而富有哲理的故事 ， 对相关的人生智慧进行形象解说 ， 使读者在品悟这些故事的同时 ， 找到开阔心胸的钥匙 。正所谓：别和生活计较 ， 所有不好的都会过去；别计较名利 ， 浮云转眼即逝；别计较得失 ， 珍惜现有才是智慧的做法；别计较成败 ， 失败的下一次会开花；别与他人计较 ， 退一步海阔天空；别与自己计较 ， 认可自己的价值；别与感情计较 ， 平平淡淡才是真；别和烦恼计较 ， 心宽的人最有福气……正如台湾女作家三毛所说：“真正的快乐 ， 不是狂喜 ， 亦不是苦痛 ， 在我很主观地来说 ， 它是细水长流 ， 碧海无波 ， 在芸芸众生里做一个普通的人 ， 享受生命一剎那间的喜悦 ， 那幺即使我们不死 ， 也在天堂里了 。”作者介绍喜羊子 ， 原名林学武 ， 湖北孝感人 。2000年毕业于孝感师範学院中文专业 。2002年珠海出版社读者服务部编辑 ， 2006年在京华出版社第六编辑室担任编辑室主任 ， 现为职业图书策划 。出版《唐朝的那些战争》《宋朝的那些战争》《明朝的那些战争》《名将与名战》等 。编辑推荐◎ 别急 ， 让子弹先飞一会儿！◎ 写给工作拖沓 ， 薪水“月光” ， 稍有不顺就暴跳如雷的年轻人 。做到不失控、不抱怨、不拖延！◎ 看一个人能力的大小 ， 就看他的自控力！◎ 重塑自控力 ， 夺回生活、工作与命运的主动权！◎ 自控力是人生的方向舵 ， 使你的人生之舟避开暗礁、旋涡 ， 永不覆灭！◎ 控制自己的人 ， 才能掌控自己的命运！第一章 从容豁达：面对生活别计较现实无法改变 ， 就欣然去接受 笑对人生 ， 在低谷中绽放 知忍善退 ， 人生才会圆满 从容自在 ， 远离积怨 改变不了别人 ， 就改变自己任凭风浪起 ， 稳坐钓鱼台不念过去 ， 不畏将来抓不住的沙 ， 就扬了它 第二章 淡泊明志：面对名利别计较褪去名利的外衣 ， 回归人性的本真 心若安定 ， 烦恼自消 安于乐道 ， 回归生活的本真欲望勤修剪 ， 名利取有道 身外物 ， 不奢恋取捨之道 ， 做好人生的加减法 有多大的碗 ， 盛多少饭 贪心不足 ， 迟早是要还的 第三章 知足常乐：面对得失别计较舍小 ， 才能得大 爱出者爱返 ， 福往者福来 世上最富者 ， 便是知足人 正确认识自我 ， 过自己想要的生活 得不喜 ， 失不忧慾海无边 ， 回头是岸 经得起诱惑 ， 守得住寂寞 第四章 不抛弃、不放弃：面对困苦不计较苦难 ， 磨鍊你意志的石头苦 ， 才叫人生 风雨过后 ， 便是彩虹 浮躁 ， 心灵的负累 磨难 ， 是上天对我们的恩赐人生如钻石 ， 越磨越出彩 心若向阳 ， 无谓悲伤 在最深的绝望中 ， 总会遇见最美的惊喜 你不勇敢 ， 没人替你坚强 第五章 有容乃大：面对他人不计较面对是非 ， 一笑而过 懂得低头 ， 才能出头对手 ， 成就卓越的导师攀比 ， 只会让自己更迷失 静心 ， 佛就在身边苛求别人 ， 无疑是在孤立自己 争论赢了 ， 你还是输了 独乐乐 ， 不如众乐乐 要想取之 ， 必先予之 第六章 不卑不亢：面对自我不计较保持本色 ， 做真实的自己把持自己 ， 别活在世俗的眼光里 信任是连锁心 ， 猜疑是斩情刀 妄自菲薄 ， 只是还没发现自己的优势 相信自己 ， 梦想就在手中 遇事冷处理 ， 做情绪的主人 穷则思变 ， 变则通抱怨 ， 让人生更黯然 第七章 互信互爱：面对感情不计较爱要独立 ， 也要自由 长相知 ， 不相疑 平淡的爱 ， 才是幸福的爱 爱需要包容 ， 爱需要担当 爱到尽头 ， 别再强求 包容 ， 把你我都裹在爱里 没有完美的婚姻 ， 只有完美的爱 失恋 ， 至少曾经爱过 第八章 坦然宽厚：面对烦恼不计较学会遗忘 ， 别活在过去的阴影里冷静 ， 让子弹先飞一会 遇事转个弯 ， 总会有奇蹟 解开心结 ， 别为小事抓狂 好心态可点石成金 懂得感恩 ， 用心唱响生命的讚歌序言人生处处充满变数 ， 这也注定了人生就是一个不断选择、不断“获得”与“失去”的过程 。一个人假如没有一种乐观、豁达的心态 ， 那幺无论他多幺幸运 ， 也不会拥有真正完美快乐的人生 。作家罗曼·罗兰说过：“一个人快乐与否 ， 绝不依据获得了或是丧失了什幺 ， 而只能在于自身感觉如何 。”所以 ， 人之所以不快乐 ， 并非因为我们拥有的太少 ， 而是计较的太多 。当我们遭遇生活的不公 ， 我们会郁愤难抑；面对名利得失 ， 会患得患失；被人诋毁、中伤 ， 会怒火中烧……甚至看到别人比自己过得好 ， 也会嫉妒 。事实上 ， 幸福的标準有很多种 ， 每个人对幸福的感受和要求也不尽相同 ， 它其实就是一种期盼 ， 一种发自心灵的感受 。人生的路上坎坷是常态 ， 那些苦难和伤痛都是使人深省和明智的良药 ， 虽然苦口 ， 虽然煎熬 ， 却让生命因此而更加持久、丰满 。我们活着的价值不是在斤斤计较中算计得失 ， 也不是依靠外界的同情和救助 ， 而在于内心的逐步强大 ， 承受力的提升 。台湾作家林清玄说过：偶尔我们也是和别人相同地生活着 ， 可是我们让自己的心平静如无波之湖 ， 我们就能以明朗清澈的心情来照见这个无边的複杂世界 ， 在一切的优美、清明、败坏、污浊之中都找到智慧 。其实 ， 寻求智慧并不十分难 ， 重要的是 ， 我们如何让自己的心安定下来 ， 平静下来 ， 丢弃计较的心态 。唯有如此 ， 我们才能够敏感地觉察到生活中不易被感受的幸福 ， 并且能够包容 ， 超越自我 ， 知悉生命的意义 。本书通过向读者讲述一个个生动而富有哲理的故事 ， 对相关人生智慧加以形象解说 ， 让读者在品悟这些故事的同时 ， 找到豁达心灵的钥匙 。正所谓：别和生活计较 ， 所有不好的都会过去；别对名利计较 ， 浮云转眼即逝；别和得失计较 ， 珍惜现有才是智慧的做法；别计较成败 ， 失败的下一次会开花；别计较旁人 ， 退一步海阔天空；别与自己计较 ， 认可自己的价值；别与感情计较 ， 平平淡淡才是真；别和烦恼计较 ， 心宽的人最有福气……正如台湾女作家三毛说的：“真正的快乐 ， 不是狂喜 ， 亦不是苦痛 ， 在我很主观的来说 ， 它是细水长流 ， 碧海无波 ， 在芸芸众生里做一个普通的人 ， 享受生命一剎那间的喜悦 ， 那幺即使我们不死 ， 也在天堂里了 。”现在让我们难过的 ， 将来我们一定会忘记；现在让我们兴奋的 ， 未来也不一定一直陪伴我们 。我们所要做的 ， 是些看似简单、渺小的事情 ， 比如珍惜时间、守护家人、努力拚搏、坦然处世、安静地做自己……所以 ， 幸福不是因为得到的多 ， 而是计较的少 。