高中生心理健康教育 _生活百科

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高中生心理健康教育【高中生心理健康教育】《高中生心理健康教育》是2017年清华大学出版社出版的图书，作者是彭跃红、贺小卫。
基本介绍书名：高中生心理健康教育
作者：彭跃红、贺小卫
ISBN：9787302482505
页数：213页
定价：35元
出版社：清华大学出版社
出版时间：2017年
印次：1-1
基本信息作者：彭跃红、贺小卫定价：35元印次：1-1ISBN：9787302482505出版日期：2017.10.01印刷日期：2017.10.24内容简介《高中生心理健康教育》是根据教育部颁发的《中国小心理健康教育指导纲要(2012年修订)》的档案精神，针对高中生的实际情况编写而成，共八章，内容包括环境适应、自我认识、学会学习、创新创造、应对考试、交往有术、快乐相处、情绪管理八个专题，每一节都由心灵故事、典型案例、测一测、知识导读、策略训练、反观自我、活动拓展七部分组成。《高中生心理健康教育》旨在帮助高中生确立正确的自我意识，培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；正确认识自己的人际关係状况，培养人际沟通能力，促进人际间的积极情感反应和体验，正确对待和异性同伴的交往，帮助学生提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。编辑推荐国家倡导：“每个人都要成为自己心理健康的*责任人” 。心理健康教育已经受到国家、地方政府以及各类学校前所未有的重视。很多学校在心理健康教育方面投入了大量的人力、物力和财力，建立了心理谘询室，加强了心理健康教育师资队伍建设，也开设了心理健康教育课程，但效果仍不尽人意。从教育实践角度看，怎样科学有效地开展学生心理健康教育工作，仍然是急需解决的课题。一直以来，我国中西部地区（尤其是农村地区）的中国小心理健康教育资源匮乏，基础薄弱，“缺医少药”的现象普遍存在。但近几年心理健康教育发展迅猛，热情高涨，无论是家长还是学校都逐渐意识到培育一个人格健全的孩子远比知识的掌握更重要。因此，各类学校也把心理健康教育课程纳入了教学计画，但心理健康教育课究竟该“教什幺”“怎幺教”仍然是困扰大家的一大难题。针对这种情况，编写一套符合学生实际的、有助于学生成长的本土化心理健康教育教材就显得尤为重要。本套教材组织了一个强大的编写团队，聘请了大学资深心理学教授以及中国小一线心理老师，在反覆调研、交流的基础上编写而成，期望能在一定程度上解决“教什幺”和“怎幺教”的问题。本套教材分为国小、国中和高中三个阶段，每个阶段都有不同的内容和编写体系。《高中生心理健康教育》是高中阶段教材，内容主要包括环境适应、自我认识、学会学习、创新创造、应对考试、交往有术、快乐相处、情绪管理八个专题，每一节都由心灵故事、典型案例、测一测、知识导读、策略训练、反观自我、活动拓展七部分组成。(1) 心灵故事：选择一个非常贴近主题的故事或一段精彩的话语，引出主题。(2) 典型案例：贴近中学生的实际生活，选取他们关心的、具有现实意义的生活事件或心理行为问题，引起学生心灵上的共鸣，导入主题。(3) 测一测：选择一个贴近本节主题的小测验，帮助学生更好地认识自己，评估自己。(4) 知识导读：运用心理学知识和方法对典型案例进行分析和指导，说理通俗易懂、深入浅出。(5) 策略训练：针对每个主题中出现的问题，提出三四个解决问题的常见策略。(6) 反观自我：包括“问一问”和“想一想”两部分。“问一问”，提出学生会遇到的相关问题，让他们思考会做出何种反应以及如何处理，帮助学生更好地了解自己。“想一想”，选择一个贴近主题的心理故事，让学生谈谈体会。(7) 活动拓展：根据主题设定游戏活动，让学生在游戏活动中体验、分享、成长，*限度地发挥自己的心理潜能。总之，《高中生心理健康教育》融科学性、可读性和可操作性为一体，既可作为高中生心理健康教育教材，还可作为高中教师心理健康辅导的参考书。目录结构第一章　环境适应 1第一节　适应新环境 1第二节　宿舍关係你我他 7第三节　适应新老师 12第四节　二十年后的我 18第二章　自我认识 24第一节　认识自己 24第二节　悦纳自己 32第三节　向自卑说“不” 38第四节　纠正你的“眼镜” 44第三章　学会学习 50第一节　为谁辛苦为谁忙 50第二节　规律学习提效率 57第三节　记忆直通车 64第四节　和时间赛跑 72第四章　创新创造 79第一节　打造最强大脑 79第二节　不做低头族 86第三节　跨越思维的陷阱 92第四节　发挥你的创造力 98第五章　应对考试 104第一节　跨过複习高原期 104第二节　成功需要方法 111第三节　克服考试焦虑 120第四节　科学睡眠 127第六章　交往有术 135第一节　做个受欢迎的人 135第二节　慧眼识人 140第三节　合作至上 146第四节　拒绝也是一种美 152第七章快乐相处 159第一节　大大方方赞出来 159第二节　我的父亲母亲 165第三节　异性交往应有度 171第四节　爱因等待而美丽 176第八章　情绪管理 183第一节　认识情绪 183第二节　和情绪做朋友 190第三节　管理好你的“愤怒怪” 197第四节　挫折，让生命更精彩 205参考文献 213