番茄的功效与作用


番茄的功效与作用

文章插图
抗癌
番茄中含有丰富酌番茄红素,番茄红素具有独特的抗氢能力,能洁除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程 。
美容
番茄中含有番茄素,有抑制细菌的作用,也含有可预防高血压的维生素P,是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酪氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑、老人斑、色斑的作用 。
防前列腺疾病
番茄中含有一种名叫番茄红素的物质,番茄红素在进入男性体内后.大都聚集在前列腺、肾上腺等处,这些部位与男性荷尔蒙的分泌有密切的关系,番茄红素在这里可以起到促进荷尔蒙正常分泌、调节人体平衡的作用,并能保护这些部位免受癌细胞的侵害 。研究表明,男性一天吃100克番茄的话,患前列腺癌的概率将减少三分之二 。
防心血管病
番茄中含有大量的粗纤维,它在人体内可以和由胆固醇生成的生物盐相结合 。生物盐在和番茄中的粗纤维结合后,可以通过消化系统排出体外 。这样,人体内积存的一部分胆固醇就会自动转化为生物盐,血液中的胆固醇含量就会减少,可以有效地预防心血管疾病 。此外番茄中所含的B族维生素、芦丁等物质,具有保护血管和预防高血压的作用 。
【番茄的功效与作用】