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桂圆的营养成分
桂圆又称为龙眼 ， 在日常生活中 ， 通常把新鲜的称之为龙眼 ， 晒干后称之为桂圆 。桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等多种营养物质 ， 其中含量较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质 。这些营养物质都是人体所需的 ， 特别有利于劳心之人、耗伤心脾气血之人的治疗 。
孕妇不能吃桂圆
孕妇在怀孕期间是不能吃桂圆的 。虽然桂圆含有多种人体所需的营养物质 ， 但桂圆性温 ， 孕妇食用容易致胃气上逆、呕吐腹痛 ， 严重的还会导致胎儿不稳、流产、早产、等现象 ， 所以对于孕妇来说不能食用桂圆 。
孕妇为什么不能吃桂圆
大多数孕妇在怀孕后会出现阴血偏虚、滋生内热的症状 ， 经常会表现为大便干结、小便短赤、口干咽燥等 ， 如果这个时候食用桂圆 ， 不但起不到很好的滋补作用 ， 反而会使孕妇出现胎动不稳、漏红、腹痛、小腹坠痛、甚至大伤胎气而流产 。
孕妇什么时候能吃桂圆
桂圆的确对孕妇有诸多好处 ， 但孕妇在食用前 ， 必须经过医生的判断后才可食用 ， 切不可能自行盲目服用 ， 一般来说孕妇在下面两种情况下能吃桂圆 。
孕妇分娩前能吃【孕妇能吃桂圆吗】 孕妇即将分娩 ， 肯定需要消耗大量的体力 ， 对于体质虚弱的孕妇来说在临盆前往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等症状 。此时喝点桂圆汤（桂圆、红枣、生姜、红糖煎水喝） ， 可增加孕妇体力 ， 稳定孕妇情绪、对孕妇分娩起到一定的辅助作用 。
气血不足的孕妇能吃 少数怀孕期的妇女会有轻度的贫血 ， 出现头晕眼花、出虚汗的症状 ， 此时喝一碗桂圆汤有益气养血的作用 ， 对于孕妇出现轻度浮肿时有很好的治疗作用 。