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西瓜可去火
西瓜又名寒瓜，在炎热的暑天吃几块西瓜是最降温的了 。西瓜既可口有清凉 。而且营养也不低，含有人体所需的多种营养成分 。夏天有中暑、发热、心烦、口渴、尿少等都可以用西瓜进行辅助治疗 。
莲子可去火
莲子养心安神，而夏天却是养心的最佳时节，因为炎热的天气容易使人心情烦躁，从而容易伤心血 。莲子芯虽然苦，却是清火的最佳良方，不仅如此，莲子芯还可以壮肠胃 。
番茄可去火
番茄四季都可见到，其营养成分也是相当丰富的，番茄除了是减肥的最佳选择，它还是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，番茄可以平肝去火 。
萝卜可去火
萝卜素来有“小人参”的称号，因为萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的最佳选择 。对已经上火生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰的作用 。萝卜的种类有很多，青萝卜的去火效果则是最佳 。
【夏天吃什么去火】