文章插图
美容养颜
西红柿中含有大量的维生素C ， 能够有效减少黑色素的形成 ， 美白肌肤；而且其中含有的其他维生素还能够帮助增强皮肤的生理功能 ， 有效改善肌肤粗糙、老化状况 ， 给皮肤深层滋养护理 ， 经常吃西红柿能够帮助美容养颜 。
减肥瘦身
西红柿能够帮助有效减肥 ， 一是其中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的脂肪；二是西红柿还具有极低的热量 ， 能够控制体内的热量帮助瘦身 。
退热解毒
西红柿本身是属于寒性 ， 具有很好的清热解暑作用 ， 也能够帮助解毒排毒 。在发热期间吃西红柿能够帮助有效驱走体内热气 ， 帮助退热 。
对抗贫血
西红柿中含铁量较为丰富 ， 能够为女性补充铁质 ， 体内有足够的造血物质预防贫血的同时还能够帮助养出好气色 。
【西红柿的功效与作用】
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