文章插图
香砂藕粉糊
砂仁2克，木香1克，藕粉30克，白糖适量 。将砂仁、木香研为细末，同藕粉及白糖一起放入碗内和匀，沸水冲泡，搅拌成糊状即可 。每日1—2次 。藕粉能增进食欲，促进消化 。本方适用于消化不良者，宜趁热食用，不宜冷服，以免伤脾胃 。
砂仁粥
砂仁2—3克，大米50-75克 。先把砂仁捣碎为细末，再将大米煮粥，待粥将熟时，调入砂仁末，稍煮即可 。每日可供早、娩餐，温热服食 。本方适用于食欲不振、消化不良 。注意砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分挥发 。
鸡内金研末
取鸡内金若干 。将鸡内金晒干，捣碎，研末过筛后装瓶备用 。饭前1小时用开水送服3克，每日2次 。本方可消积化滞，适用于消化不良等 。
【消化不良吃什么食物好】
无花果饮
取干无花果2个(鲜品加倍)，白糖适量 。无花果洗净，捣烂，炒至半焦，加白糖冲服，代茶饮用 。本方适用于胃虚所致的消化不良 。