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变换体位
宝宝夜间卧位不当,平躺会加重咳嗽,因为这会引起肺或支气管呼吸不畅,家长可以将孩子的枕头垫高些,使患儿保持半卧位,有利痰液排出 。而且在孩子咳嗽的间隙,让孩子改为侧卧姿势或将之抱起侧卧,每1~2小时给孩子翻身,轻轻地拍打背部,以促进痰液排出,缓解咳嗽 。
拍背排痰
宝宝咳嗽厉害时,家长可以帮宝宝拍背,使呼吸道分泌物易于排出,促进炎症消散,缓解咳嗽 。具体做法是:将患儿竖着抱起,家长把手扣起来,拍打孩子的背部,从下往上,从外往里拍,因为这是孩子肺叶、支气管的走向,每次可拍50-60下 。
给宝宝喂些温开水
咳嗽的患儿,经过呼吸道的不显性水份丢失会很高,气道内相对缺水,可加重呼吸道炎症和分泌物稠度,使之不易咳出 。让患儿多饮水,尤其是23℃左右的温开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用 。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出,利于止咳和祛痰,有利于局部炎症的消除 。
室内空调不要开得过高
很多家庭在冬天为了给宝宝一个温暖的环境,都会在宝宝睡觉时空调开得过高,却不知这样反而会引起宝宝夜间咳嗽,因为干燥的热空气会刺激宝宝的喉咙引起咳嗽 。如果将空调温度稍微调低一点,稍冷的空气还能够储存一些湿气,这样有利于缓解宝宝夜间咳嗽 。
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