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热敷乳房
热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能 。
具体做法是：把温热的毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟 。
按摩刺激乳房
热敷过后要马上配合按摩手法：
第一步：先疏通乳头 。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦 。会有少量乳汁出来 。
第二步：揉开乳块 。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉 。
【产后开奶方法】 第三步：疏通乳管 。五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦 。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作 。
让宝宝吸吮乳头
以上两个步骤之后就是吸奶的环节，这一环节是把乳腺管彻底打通，最好是让宝宝吸；因为乳汁分泌是一个神经反射的过程，新生宝宝强有力的吸吮是对乳房最良好的刺激 。让孩子的嘴巴和乳房充分接触，垂体得到刺激，妈妈会大量分泌乳汁 。如果不行就用吸奶器，也可以请老公帮忙 。
充分补充水分
宝宝在吸奶的同时，也吸走了妈妈身体中的水分 。所以产妇在给孩子喂奶的同时，会感觉到口渴，这是比较正常的现象 。产妇平时应当多注意补充水分，多喝豆浆、果汁、蔬菜汤等有营养的汤品 。这样不仅能够为妈妈补充水分，还能给宝宝提供更加营养的奶源 。