文章插图
食材
主要食材：生蚝250克 。
其他食材：豆腐200克；醋适量；胡椒粉适量；葱、姜、蒜、香菜适量 。
做法步骤
1.将生蚝的肉取出 ， 用流动的水反复冲洗干净确保没有泥沙 。豆腐切小块 ， 焯水去豆腥味 。
2.锅里加足水 ， 放入豆腐姜丝适量的盐 ， 大火煮开后小火煮15分钟至豆腐入味 ， 放牡蛎煮2-3分钟 。
3.加入调味料撒小葱出锅 。
功效
宁心安神、强筋健骨 。
成果图
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