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番石榴小孩能吃吗
小孩是能吃番石榴的 。
番石榴中含有丰富的营养元素的 ， 孩子适量的食用番石榴 ， 是可以补充营养 ， 帮助增强免疫力 ， 对生长发育是有帮助的 。
小孩吃番石榴有什么好处
增强免疫力 番石榴中有丰富的维生素C ， 维生素C是一种强抗氧化剂 ， 可以清除体内有害的自由基 ， 增强机体免疫系统功能 ， 孩子适量食用能帮助增强抵抗力 。
补充营养 番石榴中营养素丰富 ， 其中更是以蛋白质和维生素C的含量为最高 ， 还含有维生素A、维生素B、钾、钙、磷、铁 ， 给孩子适量食用 ， 能补充营养 ， 有助于其生长发育 。
保护视力 番石榴中的抗氧化成分具有保护眼睛少受自由基伤害的作用 ， 而且番石榴中富含明目的维生素A ， 小孩吃番石榴可以补充维生素A ， 明目养眼 ， 提高对暗的适应能力 ， 促进良好视力的形成 。
有利于骨骼健康 番石榴中维生素C含量很高 ， 而且还含有一定的钙元素 ， 可以保护皮肤的健康 ， 促进牙齿和骨骼的生长 ， 有利于牙床和骨骼的健康 。
小孩吃番石榴能多吃吗
【番石榴小孩能吃吗】 小孩不能大量吃番石榴 。
因为番石榴性涩含有鞣质 ， 而且番石榴的籽是比较难消化的 ， 小孩的肠胃功能本来就是比较弱的 ， 吃多了可能会导致消化不良 ， 出现便秘 。
小孩一天吃多少番石榴为好
尽管小孩吃番石榴有比较多的好处 ， 但是也不能大量食用 ， 一天最多是吃1个就好了 ， 不要再多吃 。