秋季腹泻怎么预防 _注意卫生

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注意卫生
随着秋天的到来，气温相对有所下降，环境中的病毒和菌类大量滋生，食物也很容易被污染，因此，注意生活卫生，勤洗手、食物放冰箱、不喝生水、水果蔬菜多清洗几次等都能降低被感染的几率，尽可能的避免腹泻。
做好防护
秋季腹泻有一定的传染性，一般可通过空气、水、食物、以及唾液和粪便等传播，因此，在秋天一定要做好自我保护，平时多洗手，尽量减少在公共场合说话，出门戴口罩，不共用食物或餐具等都能避免被腹泻病毒感染。
【秋季腹泻怎么预防】
注意腹部保暖
秋季天气转凉，在早晚甚至还会出现微冷的现象，腹部受凉秋季腹泻的一个重要原因，因此，在秋天时做好腹部保暖，尤其是在晚上时一定要盖上被子睡觉，避免受寒。
运动健身
生命在于运动，运动能增强个人的免疫力和对外来菌类病毒入侵的抵抗能力，秋天虽然天气转寒，但仍旧需要坚持每天做一些运动，用锻炼来增强自身身体素质，也能预防秋季腹泻。