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坐浴缓解
一旦产后痔疮发作 ， 可以在医生指导下 ， 每天用1：5000高锰酸钾溶液（温热）坐浴 ， 每天2～3次 ， 以促进肛门周围的血液循环 ， 洗后要拭干 。需要注意的是 ， 若产后恶露还未净 ， 则不宜坐浴 ， 以免发生细菌感染和妇科炎症 。
清洁肛门
俗话说：便后一次洗 ， 痔疮不着边 。这是因为做好便后的肛门清洁 ， 可以清除肛门周围皮肤皱襞里的细小粪便残渣 ， 避免这些污物刺激肛门引起局部感染 ， 对于防治痔疮很有帮助 。因此 ， 每次便后或临睡前要用温水清洗肛门 。
保持大便通畅
【产后痔疮发作怎么办】 便秘是诱发和加重痔疮的重要因素 ， 产后要注意饮食调养 ， 保持大便通畅 ， 减轻直肠静脉丛的淤血 。适量吃含纤维素多的蔬菜 ， 如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麦等 ， 促进肠蠕动 ， 水果以香蕉为佳 ， 晨起喝一杯蜂蜜水 ， 润肠通便 。少吃辛辣刺激食物 。最好养成早上定时排便生物钟活动 。
提肛运动
产后痔疮的女性 ， 可以每天做提肛运动 ， 有助于改善血液循环 ， 增加痔静脉丛血液的回流 ， 从而减轻淤血 ， 使痔疮自愈 。具体做法为：做忍便动作 ， 使肛门括约肌往上提 ， 同时深吸气 ， 内收肚脐 ， 然后放松呼气 ， 一切复原 。如此反复做30次 ， 早晚各锻炼1次 。