文章插图
富含维生素C的食物
维生素C有增强人体免疫的作用 ， 可以帮助抵御病毒侵害 。有研究显示 ， 维生素C摄入量增加时 ， 宫颈息肉的患病率会降低 。所以平时可以多吃富含维生素C的食物 ， 如猕猴桃、柑橘、白萝卜、绿叶蔬菜等 。
富含锌、硒的食物
有研究表明 ， 体内锌、硒的水平过低会引起免疫系统功能低下 。多吃富含微量元素锌和硒的食物 ， 如牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类、食用菌类、坚果类等 ， 有助于增强免疫力 ， 利于宫颈息肉的病情恢复 。
富含β-胡萝卜素的食物
B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A ， 有助于保护免疫系统免受自由基的伤害 ， 并具有增强免疫力的作用 。常见的富含维生素A的食物有：动物肝脏和蛋类等 。含B-胡萝卜素丰富的食物有：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等 。
豆类及豆制品
豆类食物中含有植物性雌激素 ， 植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素被认为具有抗氧化的作用 ， 可增强人抵御疾病的能力 。平时多吃黄豆及豆制品 ， 如豆腐、豆浆、豆干等食物 ， 对宫颈息肉的病情恢复有好处 。
【宫颈息肉吃什么食物】

• 龋齿饮食上注意什么
• 弱视吃什么提高视力
• 小孩肚子疼吃什么食物好
• 孕妇可以吃酸枣吗
• 怀孕胃不舒服怎么办
• 小孩感冒发烧吃什么食物好
• 脑出血吃什么恢复快
• 鼻窦炎吃什么食物
• 急性胃肠炎吃什么食物好得快
• 艾滋病吃什么食物好