中秋节应季水果 中秋吃什么水果


中秋节应季水果 中秋吃什么水果

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柿子
秋季正是柿子上市的季节 , 适当吃柿子能生津止渴、健脾化痰、解酒降压 , 中秋过节的时候 , 如果吃了油腻的时候 , 或者喝酒了 , 口干舌燥 , 可以吃吃柿子缓解症状 。
石榴
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素 , 味道酸甜爽口 , 有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖 , 降低胆固醇等多种功能 , 是最适合中秋节吃的水果之一 。
柚子
中医认为 , 柚子味甘、酸 , 性寒 , 有健胃化食、下气消痰的作用 , 中秋节吃太多油腻的食物 , 腹胀不消化 , 可以吃点柚子促消化 。
雪梨
雪梨富含维生素和多种微量元素 , 果肉鲜嫩多汁 , 口味清甜爽口 , 且热量低 , 可以解油腻感 。中秋节吃太多月饼、或者肥甘厚味的肉类后 , 可以吃个雪梨解腻 。
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