有一种境界叫活在当下 _生活百科

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有一种境界叫活在当下【有一种境界叫活在当下】《有一种境界叫活在当下》是华夏出版社出版发行李杨着作的实体书。
基本介绍书名：有一种境界叫活在当下
作者：李杨
ISBN：9787508056692
页数：297
定价：18.00元
出版社：华夏出版社
出版时间：2011年10月1日
装帧：平装
开本：32
尺寸：16.4 x 11.4 x 1.8 cm
内容简介“当下”就是指你正在做的事、待的地方、一起工作和生活的人。“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、投入和体验这一切；回忆就专心网忆，展望就专心展望，学习就专心学习，工作就专心工作，吃饭就专心吃饭，睡觉就专心睡觉……此时此刻便是一个停滞的当下，你只需凝神静享，躺在时间的河流里接受当下的润泽。如果你还在为眼前的痛楚所忧伤，那幺不妨放下你的忧愁，带着快乐的心，融入当下吧。编辑推荐活在当下，是一种只争朝夕的追求。活在当下，是一种淡定从容的智慧。活在当下是一种生活态度，或者说是一种生活哲学。每个人都想活好每一天，活好当下。但怎幺才能活好每刻，这就是我们每个人都要好学习与领悟的心灵智慧。李杨编着的这本《有一种境界叫活在当下》的目的就在和读者们一起分享“活在当下”的心得，期望能在生活上给大家一定的帮助！目录第一章活在当下，展现真实的自我不能站在当下之外无论身处何地，要全然地处于当下人生问题是旧伤浮现的结果不要生活在下一个时刻昨天的总要在今天归零当下的存在里才有真实的自己第二章享受当下的人生世上没有任何事情是值得忧虑的有苦楚也可掩埋在微笑之下善待生命中的每一分钟不要心急，迎接当下的失败欣然地接受悲哀学会接受不可更改的事实第三章掌控当下的情绪发脾气无助于安宁抵制心灵“流感”——抑郁愤怒是心灵在摧残自身疏导压抑，给当下鬆绑放下焦虑，释放自己悲伤会浸没你的理智别被恐惧的魔鬼“附身”第四章瓦解当下的痛苦风暴可以丰富生命经历苦楚，才能品味生活的甘甜失去可能是一种福音当下的惨败是胜利的前奏以信心击退当下的困难不要放弃当下的坚持走出当下的厄运，迎接好运的普照第五章呼唤当下的快乐遵从欢愉的本性将不计得失的快乐融进生命越磨难的生活越要充满自信无法改变现实，就改变心情愉悦自己，才是真正地爱自己懂得放下，也就减少了痛苦幸福在于失意时的忘却第六章感受当下的富足别让诱惑偏离了你的人生无欲无求得心安知足赶走你的贪念凡事量力而行心灵载不动沉重的欲望只看自己所拥有的名利不过是生命中的尘土第七章感恩，让心安于当下惜福感恩，当下变福田你的生命是上天的美意活着，就是一种莫大的幸福感恩生活对我们的情分过去只存在于你的印象里未来不过是一种幻象幸福不曾走远，就在当下第八章宽容，遵从当下的本性宽容他人就是善待自己博大的心量可以稀释一切痛苦烦忧忍耐是成熟的开始用宽容感化别人的无礼责骂是人生的一首讚美诗用刀剑去攻击，不如用微笑去征服第九章简单，让当下变得无瑕简单就是愉悦自我的生活态度在人事与天命间找回单纯的心放弃複杂，还原生命本色心灵越纯净，力量越强大生命之舟需要轻载扫除心灵垃圾第十章分享，让爱拥抱当下若要人爱你，你当先爱人友爱地对待一切灵魂需要爱的滋养自私，对当下的折磨跨越吝啬的藩篱，与幸福同在要敢于请求别人帮助第十一章捨弃，获得当下的重生存心捨弃，会有加倍的获得不以个人私心论善恶不要为错过惋惜幸福往往就在一拿一放之间紧紧攥住黑暗的人永远看不到阳光抛弃过去的经验第十二章惜福，浇灌当下的心田福由心生祸福相依，寻找暗藏的福分精神的喜悦能够弥补肉体的苦楚在当下与心灵对话幸运从不曾将你遗忘何必等待，当下即可快乐