能力是什么？人最重要的能力是什么？ _练习

什么是能力（一个人最重要的能力是什么？）这次给大家分享的是“刻意练习” ，掌握这个方法，每个人都可以成为自己领域的佼佼者。

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一个人最重要的能力是什么？一定要有学习的能力。学习能力是所有能力的元能力，是关于能力的能力。我们从出生就开始学习：学会吃饭、走路、穿衣，然后在学校度过十几甚至二十年的学生生活，学习各种知识。当我们步入社会， “以知识为中心”的学习暂时告一段落， “以个人为中心”的学习才刚刚开始：开始新的工作，开始新的家庭，开始作为父母的新生活角色&； ……毫不夸张地说，一个人的学习能力决定了他能达到什么样的人生高度，能成为什么样的人，能过什么样的生活。
我在学校的时候，老师经常说， “大家都坐在一个教室里，你和XX的差距怎么这么大？”虽然我们不喜欢听到这句话，但它确实表达了一个不争的事实：不同的人同时接收到相同的信息，但他们处理信息的能力却千差万别。是什么导致这种差异存在？什么决定了学习的最终效果？
答案是刻意练习的能力。
我们每个人都被“不努力，但学习很好”的学生包围着。他们不是每天在办公桌前努力工作的“书呆子” 。晚上吵架的时候，他们早早爬上床睡着了，考试时总是把别人远远甩在后面。每次想到这种情况，不禁心酸，感叹“天赋真的比努力更重要” ，然后叹了口气，继续写下去。
然而，这些“不努力但学习好”的学生，真的是因为他们的“独特天赋”吗？或者，他们真的有注定比常人“聪明”的基因吗？我们每个人的大脑都有一定的适应能力，研究表明， “天才”与常人大脑的适应能力没有区别！但他们的大脑结构确实与普通人不同——这些结构差异来自日复一日的刻意练习。心理学家安德斯·埃里克森 ( ) 花了几十年的时间研究各个领域的聪明才智以及他们成功的原因，他得出了一个令人兴奋的结论：如果你以正确的方式练习，我们每个人都可以成为天才！

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关于练习，有一条广为流传的“一万小时法则”——只要在一个领域练习一万小时，就能成为该领域的专家！换算成现实生活中的例子，如果一个学生每天花8个小时学习， 3年后就可以成为“学霸”（10000 = 3.4 * 365 * 8）；刚入职的新人，努力5年成为职场专家（10000 = 5.2 * 12 * 20 * 8）……想想看，你有多少年了一直在学习或工作？练习 10,000 小时，你真的会成为“专家”吗？
很遗憾， “一万小时法则”只是畅销书作者对刻意练习的一种松散解释。这个“定律”存在三个谬误：第一，在不同的专业领域，成为“大师”的时间不一样——世界级的小提琴家、杰出的数学家、国际象棋大师——从他们开始接触的那一刻起他们成为自己领域的“专家”所需要的时间是不一样的，没有10000小时的最低门槛；第二，成功与练习时间并不完全成正比，即使是在同一个领域，不同的人成为“专家”所需要的时间。同样重要。