宝宝喝什么奶粉最接近母乳还不上火（营养师 _营养学

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很多妈妈因为各种原因无法完成母乳喂养，需要选择配方奶粉。现在市场上的配方奶粉可以说鱼龙混杂。好商人。当父母不知道如何选择时，他们往往更喜欢外国品牌。例如，荷兰、澳大利亚、美国和德国的品牌目前在市场上更受欢迎。
如何选择合适的配方奶粉？
当无法进行母乳喂养时，配方奶尤为重要，其中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和脂肪。能及时补充宝宝所需的各种营养，保证宝宝的均衡发育。

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由此可见，对于宝宝来说最重要的是营养平衡，奶粉成分的选择是重中之重，那么如何选择奶粉基本上就是三个方面：
1、奶粉要营养均衡；
2、奶粉的配方成分应该是优质的；
3、为您的宝宝选择合适的配方奶。

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一、营养平衡
所有配方都是模仿母乳的营养配方，可见营养成分非常重要。上面我们提到，奶粉中的营养成分包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和脂肪。
市面上的配方奶粉成分基本相同，重点是蛋白质、脂肪和碳水化合物。今天我们将重点介绍这些成分。

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1、蛋白质，碳水化合物
这两种成分非常重要。自中国三鹿奶粉事件发生后，我国开始对奶粉产业链高度重视，对其质量控制非常严格。欧盟标准：
蛋白质：我国现行法规中，乳清蛋白与酪蛋白的比例为6比4，与母乳中的比例几乎相同，并规定乳清蛋白不能低于60%；
碳水化合物：碳水化合物中乳糖的比例不低于90%，不宜使用未经预糊化的果糖和淀粉。
我国提供的配方奶产品只要符合上述标准，就不用太担心。这也是我国在这方面的一些优势。

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2、胖
脂肪中最具争议的成分是棕榈油。添加这种成分可能会导致便秘。但是国际要求中并没有明确规定不允许添加棕榈油，而目前市场上明确表示自己的奶粉中不含棕榈油的品牌也较少，可见棕榈油确实不必被淘汰。不够目前很多品牌的奶粉都添加了适当的益生元和opo结构脂肪来中和棕榈油，促进肠道消化，解决便秘问题。
3、益生元、dha等
【宝宝喝什么奶粉最接近母乳还不上火（营养师】上述益生元以及 dha 并非配方奶粉的强制要求。但由于我国配方奶粉市场竞争激烈，很多配方奶粉品牌都会添加如：益生元、dha、左旋肉碱、牛磺酸、胆碱、核苷酸等营养强化配方奶粉。最近很多品牌还添加了乳铁蛋白、结构脂质opo等成分，这也是比较高能量的成分。家长可以看成分配方选择。

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重要提示：当然，乳铁蛋白、结构脂质opo等高能量成分添加的越多，价格也会越高。其实这些公式不是必须要加的，家长可以酌情选择。
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