鼻涕带血怎么办教你4步解决问题！ _第1步：止血

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第1步：止血
鼻涕带血时我们要首先要做的是止住鼻血，防止鼻血溢流以及鼻血流失太多无法止住，具体止鼻血的方法步骤如下：
1、低头很多人流鼻血了，就仰着头，其实这是错误的方法，因为头仰起来只是会使本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内，为了避免这种现象，我们流鼻血时应该采取低头的姿势。
2、冷敷用冷水、冰块或冷毛巾可以降低体表温度，促进血管收缩，减少出血，缓解流鼻血的状况。做法是：
（1）准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者直接使用冷水、冰块。
（2）敷在鼻根、前额中部或后颈部。
（3）以上行为反复数次，一般几分钟后即可止血。
3、捏鼻翼用手轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、捏紧，放松，慢慢用口呼吸，如此坚持4~8分钟，就可以止住鼻血了，如果止不住就需要去医院检查处理了。
4、填塞在鼻腔内填塞纸巾、棉球或纱布也是很常用的止鼻血方法，一般几分钟的时间，流鼻血的症状就没有了。
第2步：查找病因
临床上，有很多病因都会引起鼻涕带血的现象，我们做好了第一步止血后，要及时到正规的医院进行检查，诊断鼻涕出血到底是何种病因导致的，好进行对症治疗。
附：鼻涕带血的常见病因 1、上火引起
鼻子过于干燥、上火可引起鼻涕带血的症状，通常上火除了鼻涕带血还伴有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血等病症。
2、外伤导致
鼻子是一个暴露在体表的器官，如果发生外伤，例如：打击、跌伤、指甲或利器挖鼻子等情况，鼻子在剧烈的刺激下，黏膜下的血管会破裂、出血，因此在这种情况下流鼻涕时，就会出现鼻涕带血的现象。
3、营养障碍或维生素C缺乏
日常饮食中一些营养元素缺乏也可能引起鼻涕中有血，尤其是维生素C是体内较为重要的维生素，平时应该多注意吃些富含维生素的食物，水果注意营养均衡。
4、感冒导致
感冒到了后期会并发一些炎症，而鼻腔里面的并发炎症那是最常见的。由于感冒病毒侵犯鼻黏膜，使鼻黏膜肿胀，这时黏膜下的毛细血管会变得极其极脆，大家在擦拭鼻涕的时候就会引起鼻孔内的毛细血管破裂，导致鼻涕带血。
5、鼻炎引起
鼻炎发作之后，往往会持续很长一段时间。这段时间会流清水鼻涕，然后鼻腔中非常干燥，鼻腔干燥，引起鼻腔内部干裂出血、毛细血管破裂，造成鼻涕带血。
6、特殊的工作环境导致
长期在干燥、有粉尘的工作环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血，造成鼻涕中带血。长期在有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作，也可引起鼻涕中带血。
【鼻涕带血怎么办教你4步解决问题！】 7、特异性炎症
如结核、梅毒、恶性肉芽肿等感染，可引起鼻腔小血管扩张或鼻黏膜糜烂，造成鼻涕中带血。
8、鼻腔异物引起
许多儿童由于好奇心强，将豆粒、纸团等异物塞进鼻孔里，怕家长批评，不敢说，就自己挖，结果越来越深，异物长期存留在鼻腔，刺激鼻黏膜，引起鼻黏膜溃烂出血，造成鼻涕带血。
9、女性月经期
有的女性在月经来潮前的1至2天或行经时，出现周期性有规律的鼻出血，可伴有月经量少或无月经，这与妇女月经期的雌性激素分泌变化有关。月经期引起的早上起床鼻涕带血，也会随着经期的结束而消失。

鼻涕带血怎么办 教你4步解决问题！

鼻涕带血怎么办教你4步解决问题！