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血脂高的危害
血脂升高后 ， 血液中的脂质更容易沉积在血管壁上形成脂肪斑块 ， 也就是常说的粥样硬化 。如果不加以控制 ， 脂肪斑块会越来越大 ， 变得越来越不稳定 ， 容易破裂 ， 一旦发生破裂 ， 就会形成血栓 ， 发生心肌梗死、脑梗死等心脑血管急症 。在高血压患者身上 ， 发生血栓的风险更高 。建议：血脂正常的高血压患者 ， 一年至少进行一次血脂检查 。如何降血脂？不管是高血压还是高血脂 ， 都和生活方式有关,所以调整生活方式非常重要 。
【血脂高有什么危害 血脂高要怎么降】
限制甜食
糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯 ， 使血浆中三酸甘油酯的浓度增高 ， 所以应限制甜食的摄入 。
少饮酒
酗酒或长期饮酒 ， 可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯 ， 使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症 ， 因此不饮酒更好 。如果饮酒的话 ， 一定要限制 ， 酒精摄入量男性＜25 g / 天 ， 女性＜15 g / 天；
戒烟
嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的 2～6 倍 ， 且与每日吸烟支数呈正比 ， 可能与嗜烟者（每日吸烟超过 20 支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高；

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