文章插图
食材
雪莲果1个、红萝卜1个、猪瘦肉400克、适量的雪耳、莲子、百合、无花果、蜜枣等 。
做法步骤
1.雪莲果去皮洗净切成大块、红萝卜切片、猪瘦肉切片备用 。
2.银耳提前泡发 ， 将莲子、百合、无花果清洗干净 。
【雪莲果猪瘦肉汤】 3.将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用 。
功效
清热利尿、解毒降火 。
成果图

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