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四种经典虾补，宝宝追着吃，快学起来！婴儿辅食——如何平衡婴儿辅食和虾粥的营养，是很多妈妈头疼的问题，食谱就不多说了：
【胡萝卜玉米虾粥】
参考年龄：9 个月以上的婴儿。
材料：鲜虾、玉米粒、胡萝卜、葱花、米饭。
制作方法：
1 鲜虾洗净，沥干，切块。胡萝卜洗净切碎。
将玉米粒放入沸水中焯一下，然后去皮切碎。
3 一次向锅中加入足够的水。水烧开后，将洗好的大米洗净，煮粥。煮沸几分钟后，转小火慢炖。待粥快稠时，加入磨碎的胡萝卜、磨碎的玉米和虾粉，然后用文火煮，搅拌，直到粥的稠料完全煮熟。熄火后撒少许葱花。
[秋葵虾粥]
参考年龄：10个月及以上。
材料：秋葵、虾、胡萝卜、米饭
制作方法：
1 大米洗净，先将大米放入锅中煮粥。
2 在煮粥的同时处理剩余的食材。将虾洗净切碎，将秋葵在沸水中焯一两分钟，然后取出切片或切碎。（根据宝宝咀嚼能力选择）胡萝卜也去皮切细粉。
3 待粥煮至开花时，加入切碎的胡萝卜先煮。煮熟后加入秋葵和虾，和粥一起煮。
4 所有材料煮熟后，关火煮。（1岁以上的宝宝可以加点盐调味）
Okka含有丰富的维生素C和可溶性纤维，丰富的粘液中含有果胶，有助于肠胃蠕动和身体抵抗力。是一种价值高、营养价值高的绿色蔬菜。但有些宝宝可能无法接受它滑溜溜的味道。放入粥中使其变稠。加入虾和胡萝卜，宝宝可能会喜欢。
对于较大的宝宝，建议将秋葵切片煮熟，因为秋葵的五角星形会让宝宝大吃一惊。
【蘑菇虾粥】
参考年龄：11个月及以上。
材料：大米、香菇、平菇、玉米粒、鲜虾。
制作方法：
1 大米洗净，入锅煮粥。
2 香菇和杏鲍菇在沸水中焯一两分钟，然后取出，沥干，切块。（如果使用干香菇，不要加开水，提前浸泡。）
3 鲜虾洗净切块。
4 煮至米粒快速开花变稠，加入香菇、香菇碎和玉米粒煮熟。（如果是给宝宝吃的话，建议把玉米粒用开水烫一下，去皮切块再加入）
5 煮到锅里的材料煮熟，加入虾仁煮几分钟直到所有材料煮熟，然后关火。
虾含有丰富的钙质和真菌，其成分富含蛋白质、维生素和各种矿物质。两者的搭配简直不要太有营养。煮这种粥的时候，建议用干香菇。干香菇比新鲜香菇富含维生素D ，能促进钙质吸收。
【蛤蜊虾粥】

文章插图
参考年龄：12 个月以上的婴儿。
材料：鲜虾、蛤蜊、芹菜和米饭。
制作方法：
1 生火煮粥。大火煮几分钟，然后转小火慢炖。
2 在煮粥的同时处理剩余的食材。蔬菜切碎，虾洗净，切粉。
3 蛤蜊提前吐出沙子，然后用冷水煮沸，放入几片姜片。煮至壳打开，然后取出。
4 取出蛤蜊，取出内脏，清洗干净，切块。
5 待粥煮至浓稠时，加入芹菜碎和蛤蜊碎先煮。
十分钟后，加入切碎的虾仁。终于，火出来了。（如果有的话，在最后一步加盐调味）

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