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最奇葩的30秒止嗝法
一位美国医生因帮助病人打嗝发明了一个奇葩的止嗝方法——按摩直肠止嗝法 , 并因此而获得了搞笑诺贝尔医学奖 。这种方法十分恶心 , 但效果却很棒 , 适宜大胆、脸皮厚的人尝试 。
操作方法:把食指伸入打嗝者的菊花(肛门) , 以缓慢的圆周运动按摩直肠 , 30秒内可完全止住打嗝 。
常用一分钟止嗝法
1、用纸袋呼吸法 用塑料袋罩住嘴巴 , 并在塑料袋里呼吸一段时间 , 可以有效地提高空气中的二氧化碳浓度 , 刺激正常的呼吸神经回路 , 进而有效地停止打嗝 。
2、弯腰喝水法 喝几口温开水 , 慢慢咽下 , 并做弯腰90度的动作10~15次 。因胃部离膈肌较近 , 可从内部温暖膈肌 , 在弯腰时 , 内脏还会对膈肌起到按摩作用 , 缓解膈肌痉挛 , 达到止嗝的目的 。
3、伸拉舌头法 打嗝不止时 , 用一块干净纱布垫在舌头上 , 用手指捏住舌头向外伸拉 。此时 , 会感到腹部有气体上升 , 打嗝自然消除 。
3、深呼吸法 在进食时发生打嗝可以暂停进食 , 作几次深呼吸 , 一定要吸到自己不能再吸气为止 , 然后再吐气 , 利用干扰正常呼吸频率的方法 , 往往在短时内能止住打嗝 。
4、屏气法 直接屏住呼吸30秒—45秒 , 或取一根干净的筷子放入口中 , 轻轻刺激上腭后1/3处 , 打嗝症状会立即停止 。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射 , 能使患者突然屏气 , 使气道内二氧化碳浓度 , 从而干扰打嗝的神经反射活动 。但心肺功能不好的人慎用此法 。
6、惊吓法 趁打嗝者不注意猛拍一下打嗝者的后背 , 也能止嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激 , 可通过皮层传至皮下中枢 , 抑止膈肌痉挛 。但有高血压、心脏病人应慎用 。
7、解咽法 用干净的筷子或者消毒棉签 , 轻轻触患者咽后壁 , 当产生恶心欲吐时 , 取出筷子 , 让其闭嘴咽一下口水 , 接着触咽后壁一次 , 使其做呕、咽下口水 , 打嗝即可缓解 。
8、冰块法 在打嗝不止的时候 , 如果有条件可以试试拿冰块敷在喉结的两侧 , 一分钟左右就能帮助止嗝 。这是因为冰块可以帮助减缓神经抽搐的频率 , 进而干扰肌肉抽动的周期 , 使打嗝的症状随之消失 。
按摩快速止嗝法
1、攒竹穴治打嗝 功效:攒竹穴可以散风镇痉的功效 , 用手指压治疗呃逆效果极佳 。
方法:用双手中指按压双眉内侧凹陷处的攒竹穴 , 向内逐渐均匀用力 , 同时做吞咽动作 , 持续2-3分钟 , 自觉穴位处有酸胀感觉为佳 。
2、天突穴治打嗝 功效:天突穴具有宽隔和胃、降逆调气的功效 , 故可用来缓解打嗝 。
方法:天突穴在胸骨上窝正中 , 按压天突穴时弯曲大拇指 , 以指甲贴喉部 , 指顶端顶天突穴 , 微向下逐渐用力 , 同时做吞咽动作 , 以局部有酸胀感为佳 , 治疗打嗝效果明显 。
3、按摩少商法 打嗝频繁时 , 可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面 , 距指甲缘约0.6公分 , 在黑白肉际交界处 。压迫时要用一定的力量 , 使患者有明显酸痛感 , 如患者自行压迫可两手交替进行 。
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