你不得不知道的护肤知识建议女生都看看，这就是你和高级脸的区别 _不得

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不得不知道的护肤知识

记得有人曾经说过这样一句话，“女人一生都在不停的做两件事情，一件事是减肥，另一件事就是变美。”
现在很多女生，在出门的时候都会化妆，就是为了让自己看起来更加的好看。
精致的女孩就更不用说，水乳、面霜、眼霜、精华、面膜等等，一件都不能少。不管你有没有经常化妆，保护好自己的皮肤真的很重要，护肤知识你又知道多少呢？不懂如何正确护肤的宝宝们要认真学习哦！

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护肤小常识

❀护肤前先要了解自己的肤质:油皮、干皮、混合皮、中性皮、敏感皮
❀白天护肤步骤:洁面(清水) ——爽肤水——眼部精华——眼霜——面部精华——乳液(面霜) ——防晒
❀夜晚护肤步骤:卸妆——洁面——爽肤水——眼部精华——眼霜——面部精华——乳液(面霜)
❀肌肤敏感干燥粗糙，可能是肌肤屏障受损，需要用修复类护肤品
❀美白护肤品不会让你无限度白下去，白的极限是基因决定的
❀乳液和面霜二选一即可，除非你的肤质特别干
❀不存在“年纪小用贵妇护肤品太营养”这种情况
❀洗完脸后白白净净，过一会就暗沉，要用抗氧化精华


洗面奶洁面篇

❀洁面分氨基酸洁面和皂基洁面，油皮想清洁力度大点可以选择皂基，但是其余肤质最好是氨基酸

❀洗面奶一定要揉出泡沫之后再上脸，不要让洗面奶长时间的停留在脸上，对肌肤不好

❀频繁洗脸是不能去油的，反而会导致肌肤水油分泌不平衡

❀防晒可以用洗面奶洗掉，但是素颜霜、BB霜、CC霜都属于粉底类，必须要卸妆

❀眼部和唇部最好选择单独的卸妆水

❀洗脸不要忘记发际线周围，要不然容易肌肤长痘痘

❀去角质产品不需要天天使用，容易造成肌肤屏障受损

❀洁面后蒸脸，使毛孔打开，有助后续护肤品的吸收

❀油痘皮可以早晚用洁面，干皮早晨用清水就可以了

❀洗脸后擦脸最好用棉柔巾，不要用毛巾

❀脸部卸妆用化妆棉由内向外擦拭，直到化妆棉没有粉底的颜色

❀绝大多数防晒用洗面奶就行了，但防水型的防晒需要卸妆‍

水乳篇

❀油皮肌肤选择可以控油清洁的水乳，还可以定期去角质，干万不要过度清洁

❀干皮肌肤选择补水保湿效果都好的水乳，最好锁水能力强点的也要搭配好面霜

❀敏感肌肤要选择温和的水乳，刺激性小的，最好可以维稳调节自己的肌肤

❀痘痘肌肤可以选择杭菌消炎成分的水乳，可以分区护理

❀脸部发痒不要理解为过敏，是因为你肌肤缺水导致的

❀水乳可以为肌肤补水还可以清洁，恢复肌肤表面酸碱值

❀乳液的含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，乳液也能在肌肤表面形成透气保护膜

精华篇

❀25岁之前:保湿精华

❀25~30岁:抗初老精华

❀30岁以上~:抗皱精华

❀精华打开盖后的1年将是它的过期时间

❀精华是一种浓度高，见效更快的护肤品，所以挑选精华不能马虎

❀如果20岁你看见肌肤出现小细纹了，就要用精华了

❀精华是按照肌肤划分的不是说年龄，年龄也只能算是一个参考

防晒篇

❀最好的抗老美白方法是防晒

❀一年四季无论有没有太阳，都要抹防晒

❀搓泥的防晒霜可以拍按式上脸

❀刷酸后一定要注意防晒

❀防晒没用够剂量等于白用，至少取一枚硬币的大小26，高防护值的防晒不会增加肌肤负担‍

眼部护理篇
❀只要没有不适，面部产品也可以用在眼周，眼霜不是必需品

❀眼周的“脂肪粒”通常是栗丘疹，和护肤品关系不大

❀多转转眼珠，做做眼保健操，会让你的眼睛清澈而明亮

❀勺子压眼睛可以缓解早起浮肿

❀热毛巾敷眼睛，敷完再用眼霜，效果加倍

❀长时间对着电子屏幕，最好备上防蓝光眼镜，避免眼睛过度疲劳‍

面膜篇
❀面膜一周2-3次就够

❀夏天把面膜放冰箱冷藏几分钟再敷，可以镇定皮肤

❀先涂精华再敷面膜，能够促进精华的充分吸收

❀敷完面膜待精华充分吸收之后，最好再用清水洗脸，不然粘腻容易堵塞毛孔并闷痘

❀洗掉面膜后记得及时涂乳液或面霜锁住水分‍

小技巧篇
❀棉签薄涂红霉素软膏可以消炎平定痘痘红肿
【你不得不知道的护肤知识建议女生都看看，这就是你和高级脸的区别】
❀夏天经常给皮肤补水，出门带上小喷雾

❀去黑头贴没什么明显的效果，而且伤皮肤

❀经常做抬头伸下巴的动作，可以伸展脖子下的皱纹

❀不要用手撑脸，容易生皱纹

❀不要总用一边的牙咀嚼，会变大小脸

❀吸油纸并不会越用油越多

❀辣椒不会刺激长痘，高油高糖食品才会

❀粉扑要经常洗

❀面部三角区的痘痘不要挤

❀护肤品不是药，皮肤出现严重问题还是要及时就医

❀任何保养品都从下往上涂抹，脸会收紧

❀每晚给颈部涂上乳液，打圈按摩可减少颈纹

❀保护好皮肤的皮脂膜(第一层保护膜)，不要过度清洁，补充足够的水分。

❀保护好皮肤的角质层(第二层保护膜)，不要过度去角质，正常肌肤去角质28天/次，油性肌肤可15天/次，敏感性肌肤不要去角质。在这里特别强调一下，角质层是皮肤的保护膜，不要觉得它是一个不好的东西，频繁的去角质会让你的皮肤免疫力降低，越来越敏感，红血丝等问题也会接踵而来。

❀相信皮肤的自愈能力，选择产品不要图快，给皮肤一点时间，皮肤的功能正常了，皮肤的新陈代谢才可以正常，才能拥有好的皮肤。

❀皮肤的类型不是一成不变的，会根据年龄、季节、环境等因素随时发生变化。护肤要根据皮肤的变化及时调整护肤手段。

❀任何肌肤护肤的基础都是补水。

❀皮肤是有作息表的，下午4点至8点是最适宜皮肤做保养的时间，晚11点至凌晨5点是皮肤吸收最好的时间。因此建议大家在下午4点至8点对皮肤进行护理，11点之前睡觉。晚8点至11 点皮肤易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，因此不建议大家在这个时候做美容护理。‍

愿你时刻保持对生活的好奇和热爱，努力活成自己喜欢的模样。关注公众号让我们一起做个精致，优秀的女子。

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