低血糖不能吃什么低血糖的饮食原则 _低血糖

低血糖可能与植物神经紊乱、胰岛素相对过量（或拮抗剂不足）和血糖来源不足有关。从中医的角度看，它是虚的表现，气血两虚是其病理变化的基础。低血糖饮食
1.我们应该把重点放在预防上。定时定量进食，避免吃得太少。一些老年人食欲不振。每天吃同样的饮食，必然会影响他们的食欲，减少他们的食量。这时要注意改变主副食，改变花样，让他们多吃。
2.可以多吃一些含糖量高的食物，比如粳米、小米、小麦粉、红薯、豆类以及各种水果蔬菜。
3.各种动物肉禽蛋只要不是高脂血症患者都可以吃。
【低血糖不能吃什么低血糖的饮食原则】4.少吃红辣椒等会损伤胰腺的食物，少吃或不吃油炸食品。
5.严格控制酒量，尤其不宜饮用白酒。

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6.少用辛辣的香料，如辣椒、茴香和丁香。
低血糖可以吃什么？
1.如果低血糖患者主要是气虚，表现为气虚阳滞，可定期服用人参粥。将人参粉3克、粳米100克加入粥中，再将煮沸的冰糖加入粥中，搅拌均匀即可食用。
2.如脾胃虚弱，消化吸收功能差的患者，常因气血生化受限而出现低血糖。龙眼粥和红枣粥可以常用。取桂圆15克、大枣10个、粳米100克煮粥食用。吃之前加入冰糖汁，更入味。
3.脾肾阳虚、食欲不振、消化不良、肚脐周围冷痛、慢性腹泻的患者可以吃羊肉粥。取鲜羊肉100克，切成薄片，与粳米100克煮粥，用葱、姜、少许盐调味。
4.气血两虚的人可以吃人参和猪心。用党参50克，当归10克，连同猪心一起煮至熟，加葱、姜、盐、味精调味。
低血糖不能吃什么？1、低血糖不能喝酒
主要含酒精，热量高，其他营养成分少，不宜饮用。高血糖患者除了控制总热量外，饮食也应多样化，但由于糖盐限制，菜肴口味单一。
2、低血糖不能吃含糖量高的水果和果汁
如葡萄汁与50%的水混合饮用。减少通心粉、面条、肉汁、白米饭、玉米片和红薯的摄入。豆类和土豆一周可以吃两次。改变食物类型并避免某些食物，因为过敏通常与低血糖有关。

低血糖不能吃什么 低血糖的饮食原则

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