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寒性食物
西梅营养丰富 ， 含有大量的维生素C、维生素B、花青素、膳食纤维、果胶、有机酸及钙、铁、锌等矿物质 ， 有较高的营养价值 ， 但要注意 ， 西梅不适宜与寒性食物同食 ， 因为西梅性凉 ， 搭配寒性食物一起吃 ， 容易增加体内寒气 ， 长期食用寒凉之物 ， 可能会造成脾胃虚寒 。
常见寒性食物：田螺、螃蟹、蛤蜊、马齿苋、荸荠、苦瓜、海带、竹笋、西瓜、柿子等 。
润肠食物
西梅中含有多种营养物质 ， 果肉酸甜嫩滑 ， 是很受欢迎的一种水果 ， 除了直接生食 ， 还能做成果脯、糕点、甜品等 ， 但是 ， 西梅不宜与润肠食物同食 ， 因为西梅中含有大量的膳食纤维、果胶 ， 这类物质能推动肠胃蠕动 ， 有促进排便的作用 ， 若两者同食 ， 可能会影响胃肠功能 。
常见润肠食物：西红柿、豆芽、萝卜、西葫芦、芹菜、木耳、山药等 。
富含胆固醇的食物
西梅中含有多种维生素 ， 富含维生素A、维生素C等 ， 如果西梅与富含胆固醇的食物一起食用 ， 则胆固醇会影响维生素A的吸收 ， 并且两者同食不利于消化 ， 容易导致消化不良 。
常见富含胆固醇的食物：鸡蛋黄、肥肉、炸鸡、蛋糕、猪油、椰子油等 。
富含草酸的食物
西梅中富含维生素、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质 ， 钙质容易与草酸发生反应 ， 因此 ， 西梅不适宜与富含草酸的食物同食 ， 以免形成草酸钙 ， 草酸钙较难消化吸收 ， 长期如此 ， 还可能会形成肾结石 。
常见富含草酸的食物：菠菜、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓 。
【西梅不能和什么一起吃 这几类食物最好不要一起吃!】

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