萝卜条怎么烧好吃 _生活问答

萝卜排骨汤
材料：排骨400克，胡萝卜200克，玉米100克，葱段20克，姜片15克，精盐4克，味精3克，鸡精2克，香油少许。
做法：
1、将排骨剁成小块，洗净，焯去血沫捞出备用;
2、胡萝卜、玉米分别洗净，均切成滚刀块备用;
3、坐锅点火倒入底油，下葱段、姜片煸炒出香味后，倒入开水，加入排骨、玉米、胡萝卜，大火烧开转小火炖30分钟，再加入精盐、味精、鸡精调味，淋上香油即可出锅。
特点：鲜咸爽口，营养丰富。

文章插图
白萝卜含有丰富的维生素 C 和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
白萝卜还含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。因此，白萝卜是一种适合所有人群的蔬菜。
【萝卜条怎么烧好吃】胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平时面色苍白、手脚冰凉的女性不妨多吃一些。而且，胡萝卜中的木质素也能提高机体的免疫力，间接消灭癌细胞。