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桑叶可以天天喝吗
一般不建议长期食用 。
虽然桑叶具有不错的药用价值,具有清热降火、化痰止咳的功效,但是性质偏凉,长期喝对人体健康不利,会加重体内的寒气,可能会导致脾胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应,因此一般不建议天天饮用,最好在症状痊愈之后,即停喝桑叶水为宜 。
桑叶一天喝几个合适
一般5-10克 。(5-15片)
综上所述,桑叶性质寒凉,不宜天天饮用,泡水饮用时也不宜过量,很容易对肠胃产生刺激,加重脾胃的寒凉之气,导致脾胃不适,出现腹泻、便溏等情况,因此建议用5-10桑叶就可以了,避免影响身体健康 。
桑叶要如何泡
一般来说,桑叶可以单独泡水饮用,也可以根据不同症状与其他中药一起搭配泡水,若是咽喉疼痛可以加甘草、菊花等清热药,而如果干咳少痰、音哑,可以加入麦冬、玄参等滋阴药,冲泡方法具体如下 。
桑叶泡水 1、洗净2枚桑叶,冰糖适量放入茶杯中 。
2、倒入沸水冲泡 。
3、加盖闷约10-15分钟左右即可 。
桑叶甘草茶 材料:桑叶2枚,甘草3克,冰糖适量 。
【桑叶可以天天喝吗 桑叶泡散了可以吃吗】 1、事先清洗下桑叶、甘草,放入茶杯中 。
2、加入沸水冲泡 。
3、再将冰糖放入,搅匀 。
4、加盖,闷10-15分钟左右即可饮用 。
桑叶泡水喝的禁忌
1、经期女性不宜喝 桑叶性寒,而经期女性的体质一般比较虚寒,饮用桑叶水容易加重体内的寒气,影响经血流通,导致经血难以排出,引发会加重痛经症状,所以建议来月经不建议饮用桑叶 。
2、体质虚寒者不宜喝 正是桑叶药性甘凉,归于大肠经,若是脾胃虚弱人群饮用,容易出现或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状 。
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