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香蕉为什么不能空腹吃
因为空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 ， 宜选择不饿或饭后食用 。
【香蕉为什么不能空腹吃 香蕉不能和什么同食】 空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物 ， 此时若是吃香蕉 ， 将会加快肠胃的运动 ， 促进血液循环 ， 增加心脏负荷 ， 易导致心肌梗塞 。专家提醒 ， 不要空腹时吃香蕉 ， 一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全 。
香蕉不能和什么同食
香蕉不宜与会产生胀气的食物同吃 ， 比如芋头、红薯等 ， 容易导致腹胀 。
有人认为香蕉不宜与牛奶同食 ， 会中毒 。其实这也是不正确的 ， 许多人习惯将香蕉和牛奶混搭后打成糊状 ， 牛奶香蕉糊中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、钾、磷、铁、维生素C等营养素 。
香蕉什么时候吃好
一般应选择在饭后或非饥饿状态吃香蕉 。
香蕉含20%的糖分 ， 是人们消除疲劳和补充糖分的最佳食物 ， 也是大家非常喜欢的一种果品 ， 因此有不少开车者常用香蕉来充饥 。然而 ， 香蕉中钾含量大 ， 只要每天吃一根 ， 就可以让体内的钾含量保持在正常水平 。

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