黑加仑干可以泡水喝吗 黑加仑泡水喝好还是直接吃好


黑加仑干可以泡水喝吗 黑加仑泡水喝好还是直接吃好

文章插图
黑加仑干可以泡水喝吗
黑加仑可以泡水喝 。
黑加仑含有丰富的维生素C、花青素和矿物质,可以增强人体抵抗力、美容养颜,对人体很有益 。所以黑加仑是可以泡水喝的 。泡水的时候注意把黑加仑洗干净就可以了 。
黑加仑泡水喝好还是直接吃好
黑加仑直接吃比较好 。
黑加仑含有大量的维生素C,维生素C易溶于水,但维生素C的水溶液不稳定,容易被氧化,而黑加仑泡水一般都会放置一段时间,所以维生素C的吸收方面会没有直接吃好 。而且黑加仑籽中含有丰富的不饱和脂肪酸,直接吃可以把籽也一同吃下 。
黑加仑还可以怎么吃
1、生吃 黑加仑鲜果洗净直接吃或者打成果汁喝 。
2、黑加仑果酱【黑加仑干可以泡水喝吗 黑加仑泡水喝好还是直接吃好】 材料:黑加仑鲜果、绵白糖、卡拉胶 。
做法:
1、把黑加仑洗净,沥去水分,加适量水放入煮锅 。
2、烧开后,用饭勺把果子压碎,这样出汁多,味道浓 。
3、再次放入煮锅,加入绵白糖、卡拉胶继续炖煮 。
4、大概15分钟,果汁开始粘稠 。等到粘稠到自己要的效果 。
5、关火、晾凉、装瓶,果味浓郁的自制黑加仑果酱就做成了,可以用它抹面包、馒头片、沏饮品 。