骨折可以喝冬瓜排骨汤吗 骨折后饮食的禁忌


骨折可以喝冬瓜排骨汤吗 骨折后饮食的禁忌

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骨折可以喝冬瓜排骨汤吗
不建议喝 。
按照“以形补形”的传统理念,不少人以为骨折病人要多喝骨头汤 。然而,事实上,在骨折手术后的早期,病人并不适宜喝骨头汤,也不适合喝冬瓜排骨汤 。因为骨折手术后早期喝骨头汤会推迟骨头愈合,影响康复进度 。骨折后如果大量摄入磷和钙,会使骨质内无机质成分增高,令有机质与无机质的比例失调,反而阻碍骨折的早期愈合 。况且骨头汤所含钙质多为不溶性的钙盐,人体吸收差,达不到补钙作用 。
骨折后饮食的禁忌
第一,忌盲目补充钙质 。很多人认为,骨折病人应大量补钙 。事实上,骨折手术两周内,不宜急于补钙 。因为骨折发生后,骨折的断端会释放出大量的钙质 。同时,由于骨折部位很容易导致全身或局部骨骼废用性脱钙 。这两种脱失的钙盐可形成游离钙被吸收入血内,会使血钙的含量增高 。
第二,忌大喝肉骨头汤 。骨折病人在早期最忌油腻食物,而骨头汤由肉骨头长时间熬制,油脂太多,影响营养吸收和伤口愈合;早期病人因为伤口疼痛,大多食欲不好,如果喝太多汤,占用了胃容量,会减少其他食物的摄入;骨头汤所含钙质多为不溶性的钙盐,人体吸收差,根本达不到补钙作用 。
第三,忌吃不易消化食物 。骨折病人最忌便秘 。由于必须静养,本身活动少,胃肠蠕动少,如果吃不容易消化食物,更会减缓胃肠蠕动,加重便秘 。
第四,忌过量吃白糖和盐 。骨折病人吃太多白糖会导致体内维生素b1含量的减少,而维生素b1不足,会影响病人神经和肌肉的活动能力,从而影响骨折病人的恢复 。多吃盐,会阻碍骨折愈合过程 。
第五,千万不要吸烟 。吸烟将明显抑制骨折愈合 。
骨折几天能喝骨头汤
骨折之后,任何时候都不应该喝骨汤 。骨汤的主要成分除了水以外,最多的就是脂肪颗粒,对于钙类的含量,是非常的少 。据科学统计,大约100碗-200碗骨汤的含钙量,才能抵得上最普通的1片钙片,所以骨折之后,想要接骨补钙治疗,喝骨头汤是完全没有意义的 。
建议可以多摄入富含钙类的固体性食物,比如豆制品、肉类、乳制品等 。同时可以口服接骨补钙药物,效果可以更好 。但不建议喝骨头汤,而且骨头汤由于脂肪含量较高,容易导致血脂升高 。
骨折后吃什么好
【骨折可以喝冬瓜排骨汤吗 骨折后饮食的禁忌】 1.富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益 。
2.补充钙质和维生素d、赖氨酸,多吃虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等 。
3.维生素c是骨折愈合促进剂,富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆等,蔬菜有西红柿、辣椒、苦瓜等 。
4.多吃富含铜、锌、铁元素的食物,如海产品、黄豆等含锌多,麦片、蛋黄则含锰较多 。
5.多食芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜预防便秘,润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等 。