龙眼怎样晒干不会烂 带壳的龙眼干能放多久


龙眼怎样晒干不会烂 带壳的龙眼干能放多久

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龙眼怎样晒干不会烂
【龙眼怎样晒干不会烂 带壳的龙眼干能放多久】 龙眼是成串的 , 在剪开龙眼时注意不要将表皮剪破 , 将新鲜龙眼用水洗干净后 , 放入烧热水的锅中 , 浸泡3-5分钟左右 , 然后捞出滤过水分 , 把龙眼放到阳光下暴晒 , 定时翻滚一下 , 确保均匀受热 , 晒到8成干时将裂开的龙眼皮剥去 , 里面的核也去掉 , 将剩下的龙眼肉继续晒干即可 。
剥好的桂圆肉怎么保存
新鲜桂圆肉 新鲜桂圆肉汁多味甜 , 放久了容易腐烂变质 , 建议将新鲜桂圆肉放入玻璃保鲜盒中保存 , 再放入冰箱低温冷藏 , 新鲜水果容易腐坏 , 尽快食用完比较好 。
风干桂圆肉 已经风干过的桂圆肉水分比湿桂圆肉要少得多 , 一般的保存方法是将干桂圆肉放入保鲜盒或者保鲜袋中保存 , 然后放置在冰箱冷藏或阴凉通风的地方就可以了 。
带壳的龙眼干能放多久
一年左右 。
龙眼不仅是一种水果 , 而且也可以作为一味药来使用 , 它的果实营养丰富 , 是名贵的滋补品 , 具有补益心脾、养血安神的功效 , 完整的干龙眼保存对来说不是很容易变质 , 只需要把干龙眼用干净的塑料袋子密封装起来 , 里面加一两个干燥剂就可以了 , 这种方法可以保存龙眼干一年左右 , 除此外和陈皮、茯苓等中药材放在一起保存也是可以的 。
哪些人不适合吃桂圆干
糖尿病人群 桂圆果肉中含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素、多种氨基酸等营养成分 , 在提供能量的同时 , 还能促进血红蛋白再生达到补血的效果 , 但是其中含糖量太高 , 对于糖尿病人群来说食用后可能会造成血糖波动 , 影响身体健康 。
阴虚火旺人群 桂圆性甘、味温 , 食用过多温性的水果 , 会助长体内的阳气 , 可能会有口干咽燥的症状 , 如果本身是阴虚偏亢的人群 , 食用过多会加重中阴虚的症状 , 导致口腔溃疡、口渴便秘等症状 。