茴香饺子最忌讳二样调料哪些人不适合吃茴香菜( 三 ) _生活百科

现代研究还发现，菊花含有13种氨基酸、丰富的维生素、大量的钠和钾等矿物质，以及挥发性精油和胆碱。
尤其是水肿、食欲不振、头晕目眩、血压不稳的老年人。
【怎么吃】:
翻炒皇帝的菜，用香油、味精、精盐拌匀。清淡可口，最适合冠心病、高血压患者食用。或者焯水后凉着吃。
菊花中的膳食纤维可以增强胃肠蠕动，有助于降低胆固醇。

文章插图
文章插图
紫苏紫苏
紫苏
紫苏的叶子是紫色的，和其他蔬菜相比还是挺好看的。更多的时候是作为调料，有些人觉得煮了之后味道怪怪的。
很多人喜欢往炖鱼或者炒鱼里丢点紫苏叶，可以提味。它本身也是一种香料，但对于不爱吃的人来说，它彻底毁了一锅菜。
[功效与作用]:
紫苏可以入药和入药。药用部分以茎、叶、果为主，叶为芳香利尿剂，发汗、止咳、健胃，有镇痛、镇静、解毒作用，可用于治疗感冒。对鱼、蟹中毒引起的腹痛、呕吐患者有极好的疗效。紫苏茎有平气安胎的作用；可止咳、祛痰、平喘、消除精神迟钝。
从种子中提取的油，称为紫苏油，可食用，防腐和工业用。
【怎么吃】:
紫苏的吃法很多。常见的是洗干净切碎，凉拌着吃。炖鸭子的时候也可以在锅里放点紫苏叶。
有些地区会用来炒羊肉、田螺等。，有些地区会把它做成茶。

文章插图
文章插图
洋葱洋葱
洋葱
说到洋葱，很多人应该都有“苦”的经历。当他们第一次切洋葱的时候，莫名其妙的流下了眼泪，因为他们的味道真的太烟熏了。
虽然切的时候味道真的很棒，但是熟了之后会掉色。至于吃完嘴里淡淡的洋葱味，还是可以接受的。
很多人说:只要不让我切洋葱，我吃饭的时候还是很积极的。
[功效与作用]:
含有洋葱前列腺素A ，可降低外周血管阻力和血液粘度，可用于降血压、提神醒脑、缓解压力和预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢，抗衰老，预防骨质疏松。是一种适合中老年人食用的保健食品。
【怎么吃】:
洋葱可以油炸，凉拌，也可以做泡菜。干锅配洋葱再好不过了！洋葱炒鸡蛋和洋葱炒牛肉是常见的做法。其实腌制洋葱也很好。

文章插图
文章插图
芹菜芹菜
芹菜
很多人也称之为芹菜，通常作为配菜或调料。芹菜炒肉是很常见的做法，可以去除肉中的异味，增强整道菜的鲜味。然而，许多人不喜欢芹菜，认为它味道奇怪。

茴香饺子最忌讳二样调料 哪些人不适合吃茴香菜( 三 )

茴香饺子最忌讳二样调料哪些人不适合吃茴香菜( 三 )