每日安全分享小故事每日分享小故事 _生活百科

【每日安全分享小故事每日分享小故事】给你讲个故事，可以让你恍然大悟，让你从现在开始乐观起来，开始主动抵制你身上已经存在的负面情绪。无论是现在还是将来，这个视频都可以直接摧毁你余生的坏心情，你会变得不习惯悲伤。请一定要收藏这个视频。每次听它都会让你耳目一新。你听得越多，你就变得越强大。故事是这样的。曾经有一个阿拉伯学者做过一个心理情绪实验。他把两只新生的羊放在不同的环境里，生活在草原上，一直痒，每天自由快乐地奔跑。另一只被绑在木桩上，身边绑着一只狼，但是狼吃不了羊。过了一段时间，自由的羊长得非常健康，而被拴住的羊死了。他没有被狼吃掉，但是因为每天面对一只凶猛的狼，他非常害怕，根本没有进食的意愿，最后因为过度焦虑而死。其实寿命的长短和心情的好坏。坏是密切相关的。告诉你吧，感情内耗正在毁掉你的人生。有学者曾经说过，一个失落的灵魂可以很快毁灭你，比细菌快得多。其实我们在人生道路上遇到的最大敌人就是失控的情绪。情绪如水。稳定的情绪是滋养万物的涓涓细流，不稳定的情绪是咆哮的波涛。很多人经常陷入一种情绪内耗而不自知。比如生活中和别人有矛盾，总觉得自己受了委屈，一直在想这件事。你总觉得对方是故意找事，总回想起那次吵架，执着于对方的错误。每次想起都翻来覆去睡不着，长期处于抑郁状态，无法感知生活的乐趣。久而久之，即使有一天什么都不做，也会觉得累。这种精神疲劳被称为情绪内耗。当你精力耗尽，陷入死胡同，就会把自己拖入负面情绪的深渊，去找蛤蟆先生。《看心理医生》这本书里有句话说得好。他说，没有任何批评比自我批评更强，没有任何法官比我们自己更严格地要求自己。我们经常对自己说，我生气了，压力大了，不甘心了。这个时候，你的胸口是难受的。你一定要重视，想办法缓解，不要让情绪泛滥。不要为物喜，不要为自己悲，快乐的生活从调整自己的心态开始。生活并不完美，所以不要太苛刻。一个人的心智能力是有限的。当你放了太多负面情绪，欢乐就无法活在其中。只有时不时清理一下自己的垃圾心情，内心才不会蒙上灰尘。如果真的有情绪内耗，一定要重视，好好调整自己，回到积极的生活轨道上来。古人云，解铃还需系铃人。不要让坏心情毁了你美好的一天，更不要让负面情绪毁了你的生活。人生如此短暂，许多事情你都没想到。当你回头看的时候，你过不去的坎只是海市蜃楼。如果生活中的挫折让你感到痛苦，那么你不妨抛弃杂念，大胆鄙视那些让你痛苦的人和让你烦恼的事，把快乐留在心里。今天请记住一句话，难得糊涂。幸福的生活是迷茫的，现实的生活是痛苦的。我是励志小泽，关注我，每天和你分享更多干货。

每日安全分享小故事 每日分享小故事

每日安全分享小故事每日分享小故事