你见过星辰大海吗？也许你最近听过这首歌 ， 但你见过一个人满眼星海吗？我还记得以前流行戴蓝色眼镜的小猫 。小猫的眼镜包含了整个宇宙 。这是一个多么美丽的世界 。今天 ， 边肖还发现了一个人 ， 他的眼睛也是星辰大海 。

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混血王子郑泰-威廉·富兰克林·米勒 ， 一个出生于2004年的英俊男孩 ， 在他4岁的时候被他的母亲引入模特行业 。那时 ， 威廉被冠以许多头衔——美丽的郑泰、世界上最英俊的男孩等等 。威廉·富兰克林·米勒是英澳混血儿 ， 他不仅继承了父亲的帅气 ， 也继承了母亲的美貌 。从帅到长大 ， 一个邻居大哥的感觉 。

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威廉家并没有把孩子当成赚钱的工具 。会跟他们沟通 ， 把这种模特拍摄养成一种爱好 ， 绝不会影响他们的学习和生活 。

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威廉现在17岁 ， 已经长大了 。前段时间看到他在INS上发了几张照片 。漫威！这个小男孩已经长成这样了 ， 身高193！腿长！还是那么帅 ， 我的脸不仅没有失去一丝帅气 ， 还增加了几分成熟 。不仅如此 ， 威廉的身材更是讨人喜欢 。

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这八块腹肌和胸肌看的欣喜若狂 。整个人感觉更加狂野 ， 也让人觉得这个少年有一种贵族气息 。尤其是那双眼睛 ， 一直很有魅力 ， 永恒的蓝色 ， 海洋的味道 。肩宽腰细 ， 是一座行走的雕塑 。

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看来一个年轻人物管理的这么好 ， 没少下功夫 。果然 ， 现在的孩子越来越有觉悟了 。今天 ， 边肖想 ， 我得推荐一些关于健身的运动 ， 尤其是腹肌的训练 。怎么能只看别人的肌肉呢？我相信我已经实践过了 ， 我会更有成就感 。
动作一：仰卧抬腿


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目标锻炼肌肉:腹直肌下部 。
行动要点:
平躺在瑜伽垫上 ， 双手掌心向下放在垫子上 ， 保持手臂伸直 。在这个过程中 ， 挺胸收腹 ， 感受身体的紧绷感 ， 颈部和头部保持放松 ， 双手放在身体两侧作为身体的支撑点；

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