印加果油的功效与作用印加果油的食用方式和注意事项 _促进代谢

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促进代谢
【印加果油的功效与作用印加果油的食用方式和注意事项】 印加果油是提炼的印加果精制而成的油脂，外观清亮，在印加果油中含有丰富的不饱和脂肪酸，在日常生活中，食用印加果油可以促进身体的新陈代谢、提高体内内循环，有利于身体健康。
补充营养
印加果油是提取的印加果经过低温冷压制成，在印加果油中保留了多种微量元素，其中不饱和脂肪酸的含量非常高，在印加果油中含有Omega-3、6、9三种不饱和必需脂肪酸，特别是其Omega-3和Omega-6含量最接近理想比例1:1，可帮助调节生理机能、营养补给，对于素食者来说也是一个非常好的油脂来源。
滋润皮肤
印加果油是印加果经过低温冷压制成，印加果油除了食用价值外，还具有很不错的护肤功效，在日常生活中，如果在洁肤后用印加果油擦脸，可以改善肌肤的含水量和干燥，由于印加果油的刺激性较低，因此敏感肌肤也是可以使用印加果油的。
提升胰岛素敏感性
胰岛素在调节人体新陈代谢中起到很重要的作用，可以刺激葡萄糖从体循环摄取和抑制肝脏糖异生，共同调节葡萄糖稳态有关，胰岛素不足或胰岛素敏感性降低会导致高血糖，而组织长期暴露于高血糖环境与大小血管併发症的发生有关，特别是冠心病、脑血管病以及视网膜病变、肾病和神经病变，在高脂肪的膳食中添加印加果油，可以改善胰岛素敏感性。

印加果油的功效与作用 印加果油的食用方式和注意事项

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