南瓜粥先放南瓜可以吗南瓜粥先放南瓜还是先放米南瓜粥南瓜要去皮吗 _南瓜粥南瓜要去皮吗

南瓜粥先放南瓜还是先放米1建议先放米。
建议在做南瓜粥的时候先放米再放南瓜，一方面是因为米比南瓜更难熟，如果米后面才放的话，吃起来可能会出现夹生的情况，并且南瓜中含有较多的维生素C成分，而维生素C不耐高温，如果一开始就放南瓜的话，可能会损失其中的维生素C，导致南瓜粥的营养价值降低。
南瓜粥南瓜要去皮吗2视情况而定。
嫩南瓜的外皮非常脆嫩，即使是不去皮也是可以吃的，食用时无异物感，如果是成熟度很高的老南瓜，则一定要去皮食用，因为老南瓜的外皮非常厚，吃起来口感不佳，而且食用到肚子里面也不好消化，所以建议还是去皮好一点。
熬南瓜粥什么时候放南瓜3【南瓜粥先放南瓜可以吗南瓜粥先放南瓜还是先放米南瓜粥南瓜要去皮吗】视情况而定。
先放南瓜南瓜甜度高、淀粉含量高，煮南瓜粥的时候先放南瓜煮出来的南瓜会非常稠，闻起来也更香浓。
后放南瓜熬南瓜粥的时候后放南瓜对营养吸收更好，南瓜中含有维生素、矿物质，以及其他营养成分，维生素等成分不耐高温，这样熬粥食用后对身体更好。
南瓜粥怎么做4材料：大米100克，牛肉50克，南瓜100克，山药100克，食盐、料酒、香葱、生姜、淀粉、植物油各适量。
做法：
1、将大米淘洗干净，加入清水浸泡半小时，沥干水分备用。
2、山药、南瓜洗净，去皮，切小丁备用。
3、牛肉剁成细末，放入姜丝、淀粉、料酒和少许植物油腌制片刻。
4、生姜切丝，香葱切碎备用。
5、锅中加入适量清水煮沸，然后放入大米。
6、再次煮沸后转小火慢煮20分钟，直至米粒开花。
7、放入山药丁及南瓜丁继续熬煮5分钟左右。
8、倒入腌好的牛肉末拌匀，继续用小火慢慢熬煮。
9、直至食材软烂，粥变粘稠后关火。
10、最后调入食盐和香葱即可。

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