做法步骤11.将薄荷叶择洗干净，切段 。生姜洗净，切丝 。大蒜洗净，切小块 。葱白洗净，切小丁 。
2.将薄荷放入大碗中，加入生姜丝、大蒜块、葱白丁，调入香油、醋、酱油、鸡精，搅拌均匀即可 。
 
功效2疏散风热、发汗解表 。
 
食材3主要食材：新鲜薄荷叶100克 。
其他食材：生姜3片，大蒜3瓣，葱白3根，香油、醋、酱油、鸡精适量 。
【凉拌薄荷叶要焯水吗 凉拌薄荷叶】 
成果图4

文章插图

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