止血1乌饭子不仅能食用，还可以外用，并且有较好的止血功效，对于烫伤、外伤出血等症状均有一定的治疗作用 。
补血2乌饭子补血 。对于贫血、病后体虚等症状有很好的疗效，可以有效的改善贫血症状，利于病后虚弱者恢复 。
止咳3乌饭子能止咳 。对于久咳不止的人群，也可以吃乌饭子帮助缓解症状 。
安神4乌饭子有安神的作用，睡前食用适量乌饭子，可以帮助睡眠，改善睡眠质量，还有镇静的功效 。
促消化5

文章插图
【乌饭子的功效与作用及禁忌 乌饭子的功效与作用】乌饭子有促消化的功效，食用之后能促进肠胃的蠕动，改善消化不良症状，还能有效的减轻腹胀、腹痛症状 。

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