坐月子是生孩子之前还是生孩子之后坐月子是生孩子前还是生孩子后 _养生

产妇生完孩子后，都需要坐月子的，坐月子时需要好好爱惜自己的身体，不能着凉或马虎，不然容易引起病根。那么，坐月子是生孩子前还是生孩子后？坐月子是按阴历算还是按阳历算？一起来看看笨狗网带来的详细介绍吧！

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坐月子是生孩子前还是生孩子后【坐月子是生孩子之前还是生孩子之后坐月子是生孩子前还是生孩子后】坐月子是从婴儿出生第一天算起，分娩42天后，应返回医院进行常规检查，了解子宫和身体的恢复情况，坐月子期间要多注意休息，适当起床，以利于恶露的排出。确保饮食均衡，优质蛋白质和低盐。多吃新鲜蔬菜和水果，喝营养汤，促进乳汁分泌。保持会阴清洁，经常更换内衣和卫生用品。远离冷水，注意保暖。

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坐月子是按阴历算还是按阳历算阳历和阴历都是一样的，满月都是30天。产后要注意禁食辛辣、生冷刺激性食物，保持腹部温暖，避免身体受凉，不要过度劳累和熬夜，多吃高蛋白、高营养的食物以增强体质你的体质。比如多吃蔬菜和水，鱼虾可以补充维生素和蛋白质，对健康和胎儿发育都有好处。注意产后42天内禁止同房。过早同房可能导致宫内感染和妇科炎症。

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坐月子能去别人家里吗坐月子一般不允许去朋友家。原因是患者刚生完孩子后，身体比较虚弱。如果他外出，可能会导致他的身体着凉，从而影响身体的健康。建议患者在坐月子期间要多注意休息，避免过度疲劳，保持心情愉快，多吃有营养的食物，补充身体所需的营养，定期到医院做复查了解子宫恢复的情况。

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