三沙拉布拉多训练方法 _运动

【三沙拉布拉多训练方法】初夏时节，碧海蓝天，椰影婆娑。三沙永兴岛像一颗白绿相间的翡翠，镶嵌在祖国南海之中。周日早上，驻守在此的武警海南总队某中队不少官兵早早就聚集在广场上，他们即将展开一场极具当地特色的“椰子保龄球”比赛。保龄球，又称地滚球，具有较强的娱乐性、趣味性和竞技性，不仅能锻炼身体、磨练意志，还不受年龄限制，是一项男女老少皆宜的体育运动。官兵用椰子当球，用装满沙子的饮料瓶当球瓶，改版后的“椰子保龄球”广受官兵欢迎。提起“椰子保龄球”的由来，就不得不提正在组织比赛的班长赵凯龙。当年，中队第一批官兵登岛时，岛上物资匮乏，文体设施更是寥寥无几。一到休息时间，官兵只能围坐在宿舍读书下棋，或者到海边看海观日落。一次训练间隙，有战士拿着树上掉下来的椰子往放倒的垃圾桶里滚。看到这一幕场景，赵凯龙脑海中闪过一个想法，能不能用椰子和沙瓶模拟保龄球？他随即找来十个空瓶装满沙子，按照“倒三角”方式摆放，经过几次尝试，具有海岛特色的“椰子保龄球”诞生了。随着参与的人越来越多，喜欢这项运动的官兵也越来越多。不管逢年过节开展游园活动，还是课外时间举行文体比赛， “椰子保龄球”始终牢牢占据“最受官兵欢迎的活动”榜首。正规的保龄球比赛以局为单位，一局分10轮，每轮两次投球机会，最终以击倒球瓶多少计分并决定胜负，投球的先后则以抽签决定。官兵在制订“椰子保龄球”规则的时候也毫不含糊，他们的比赛距离以五米为界，球瓶数量随机设置，投球次数也根据官兵参与人数和时间商议决定，同样以击倒球瓶总数定输赢。比赛分单人赛、双人赛和多人赛三种形式，获胜方还会得到新鲜的椰子作为奖品。这次比赛，作为裁判的排长范明康设置了15个球瓶，将参赛官兵分为两组，每组7人，每人5次投球机会。“预备——开始！”随着范明康一声令下，椰子“嗖”的一声从一组队员、上等兵黄鑫鑫手中滚出。只见椰子在地上疾速前行，随即传来几声“咚咚”的球瓶倒地声。“击倒10个球瓶，加10分。”担任记录员的赵凯龙报出成绩后，观战官兵随即报以喝彩。由于椰子的形状不规则，想要顺利击倒球瓶拿高分，不仅考验选手技术，还有些“运气”成分。黄鑫鑫的第二次投球就不像第一次那样顺利了。椰子脱手后，并没有按照预想的路线前进，而是“调皮”地向球瓶右边滚去。“未击倒球瓶，不加分。”看到黄鑫鑫投了个“光头” ，二组队员哈哈大笑，一组队员则相互击掌，为队友加油鼓劲。比赛中，很多时候椰子会偏离路线，远离球瓶，个别椰子还被打破，溅出一地椰汁，稍显滑稽的场景令官兵忍俊不禁，打破的椰子也立刻被周围的官兵一边观赛一边“分享”了。双方你来我往，两组比分交替领先。此时，作为两队最后一名上场的选手，二组队员、列兵梁景秋还剩最后一球的机会。此时，二组的总分距一组还差12分。“咱们组能不能获胜可就全看你了！”二组组长辛宗帅对一旁的梁景秋说道。压力一下子都来到了梁景秋的肩上。“班长放心吧，我拼了。”说着，梁景秋目不转睛地盯着球瓶，弯腰从始发线慢慢后退。只见他向前跨步，同时右臂顺势向前，将椰子从手中掷出。椰子贴着地面向球瓶方向滚去。“全中！我们赢啦！”最终，二组以3分的微弱优势取得胜利，战友们兴奋地抱起梁景秋向空中抛去。上图：官兵正在进行“椰子保龄球”比赛。雷辙摄